おはようございます
くぅママの愛情ごはんと育児日記に
遊びに来てくださりありがとうございます♡
今日は
朝から集まりがあるため移動日(^^)
駅から離れた場所なので
自転車で行けそうで良かった♡
さて、昨日の晩ごはん♡
メインはこちら！
カジキまぐろのガーリックステーキ♪
〜メニュー〜
♢カジキまぐろのガーリックステーキ
（かじきまぐろ・茄子・玉葱・ネギ）
♢南瓜サラダ
（南瓜・レーズン・玉葱）
♢発芽玄米
♢豆腐入りニラたま味噌汁
淡白なカジキまぐろは
塩コショウして
軽く片栗粉をはたいてにんにくと
焼きました(*^^*)
玉葱はチンして
茄子は塩水にひたしてから
オリーブオイルで揚げ焼き♪
南瓜はレンチンしてから潰し
レーズンと玉葱と合わせてから
松田のマヨネーズとシナモンと混ぜるだけ。
味を見て
ひとつまみ塩を入れたりしますが
今回は不要でした(^^)
お店に近づけたいなら
コンデンスミルクを足すといいそうです♡
子供達にはどれも好評で完食！
いつも残さず食べてます(*^^*)
娘と夫には
昼間作ったキンパを出しましたが
こちらも好評で
『また作ってぇ〜♪』と言われました♡
わいわい仲良くいただきましたよん♡
ごちそうさまでした！
今年も半分が過ぎますね(^^)
誰も風邪をひかず
特別体調を崩すこともなく
家族揃って日々健康でいられるのは
有り難いなと思います。
ほどよく運動し
しっかり食べて
これからも
体調管理を楽しくしていきます(*^^*)
ではまた！
皆様も素敵な1日をお過ごしください(*^^*)