こんばんは
くぅママの愛情ごはんと育児日記に
遊びに来てくださりありがとうございます♡
今日の晩ごはんは
娘と夫が大好きなローストビーフ♡
正直、私は牛肉はあまり…なのですが
（嫌いじゃないですよ♪）
家族が好きなのと
牛肉の赤身は補血のために食べたくて♡
たまにメニューに組み込みます(*^^*)
もりもりのワンプレートにしました(*^^*)
自転車で12km以上漕いで
800mを5周くらい
息子を追いかけダッシュで走ったので（笑）
私もお腹ペコペコ。
よく走りました
夫はまだ帰宅しなかったので
子供達と先にいただきました(*^^*)♪
♢今日のメニュー♢
♢ローストビーフ新玉葱添え
♢マッシュポテト
♢ブロッコリーとトマト
♢コールスローサラダ
（キャベツ・人参・ミックスビーンズ・コーン）
♢ゴールドキウイ
♢18穀米
♢3種のきのこスープ
（しめじ・えのき・椎茸・ネギ）
きのこはすべてみじん切りにして
コンソメスープに(*^^*)
野菜は
人参と新玉葱とブロッコリーと
ジャガイモはそれぞれ茹でて
ジャガイモはバターなしのマッシュポテトを
作りました(^^)
コールスローは塩とレモンと
松田のマヨネーズで味付け♡
粉チーズも入れると美味しいですが
今回は入れませんでした(^^)
子供達もぺろりと完食(*^^*)
ちなみに夫のローストビーフは
私の倍の量ですが完食してました（笑）
ごちそうさまでした！
♢
今週は浴室も掃除して
家具家電も拭き掃除しましたが…
システムキッチンと
食器棚の整理もしました(*^^*)
全部出して拭いて…
ケース類は洗って乾かして
アルコールスプレーしました♡
システムキッチンの中も全部出して
IKEAの滑り止めシート切って敷きましたが
やはり滑らずいいです(*^^*)♡
食器の下だけは
まだ普通のシートなので
早めに敷きたいなぁ。
配置がなんか違うな？と
見直ししたかったので、できて満足♡
生活動線に合わせて
少しずつまた替えていきます♪
ではまた！