鯖の味噌煮でワンプレート和食♡








こんにちは猫ちょうちょ

くぅママの愛情ごはんと育児日記に
遊びに来て下さりありがとうございます♡





ようやく室内の工事が終わりました♡



何度も呼ばれてパタパタとしていましたが
丁寧に作業してもらえて良かった(*^^*)

仕上がり綺麗！



合間に
いろんなものを塩素漂白して

洗濯機も酸素系漂白剤で
掃除中(^^)





スッキリした家に帰るとパフォーマンスが
上がるとも夫が言ってくれたので♡

家族が気持ちよく暮らせるように
こまめにメンテナンスも続けます(*^^*)








昨日の晩ごはん♪


♢鯖の味噌煮
♢きんぴらゴボウ
（椎茸・油揚げ・人参・牛蒡）
♢ほうれん草のお浸し
♢大根の梅あえ
♢発芽玄米
♢スナップえんどうと卵のお吸い物
♢林檎



鯖は熱湯を裏表しっかりかけてから
フライパンでちゃちゃっと作りました(^^)




鯖美味しかった照れ


大根は葉に近い部分を縦に切り
梅肉と味醂と合わせて箸休めに。


梅干しを使うときは味醂を必ず使います(^^)



娘は魚がさらに好きになったのか？

『鯖美味しいね〜♪』と食べていました(^^)



息子は珍しくぐずりだしたので
『なんでもかんでも食べてやる〜♪』と
歌を歌いながら食べさせたらパクパク（笑）

知っている方は同年代（笑）


単純で助かります♡

たまには食べさせるのも有りチュー





いろんなおかずをちょこちょこと
よそいたいときはティーマが便利です♡

自分だけでなく家族も

しっかり栄養を摂って
2月も元気に過ごせたらいいな(*^^*)


子供たちも完食でした(*^^*)

ごちそうさまでした！




♢




先日の楽天買いまわりでゲットした
プラマイゼロの布巾♡


入れ替えとストックと兼ねて
10枚買ったのですが

やっぱりいいです！


吸水力抜群キラキラ