おはようございます
くぅママの愛情ごはんと育児日記に
遊びに来てくださりありがとうございます♡
娘の冬休みは今日で最後♡
なんと息子の冬休みは
まだちょいとあります
昨日の晩ごはん♪
メカジキの西京焼き
伊達巻き
きんぴら
白菜と豆苗と卵の味噌汁
舞茸の炊き込み御飯
金時豆
伊達巻きで、お節はホントにおしまい(^^)
作り置きも活用しながら
13品目は食べられたかな？
今年もインフルエンザや
風邪をひかないのが目標！
私は去年も風邪などひきませんでしたが
（2~3年前、人生初のインフルエンザには
なりました^^;）
小学校からうん十年
ずっと健康体です(*^^*)
小学校まで風邪ひきまくりで
とにかく嫌で嫌で変えました。
種目は替えていますが
スポーツをなんやかんやと
20年以上は継続してるからかな。
やりすぎて
身体を傷めたりもしましたが^^;
そこから“今は”
どの程度動いても大丈夫なのか
感覚的にわかるようにもなりました(^^)
失敗と反省の繰り返し（笑）
やはり私には
ほどよく動くのが必要だなと
過去を振り返り思いました。
ヨガもがっつりやりたくはないんです。
ゆるゆると続けます(^^)
去年は子供達も多少鼻は出たりしても
1回しか休んでいないので
これをキープできるようにお家ご飯も
意識していきます(*^^*)♡
ごちそうさまでした！
今日も素敵な1日をお過ごしください(*^^*)