おはようございます
今週は少し涼しいですね
昨日は…
食欲が出てきた今がチャンス！と
子供達が食べそうな
タンドリーチキンにしました
昨日の晩ごはん
タンドリーチキン
モロヘイヤともやしのナムル
ミニトマト
ビタァバレー
小松菜と蕪としめじの味噌汁
にんにく・生姜・ヨーグルト
カレーパウダー・ターメリック
塩麹・レモン汁・塩に漬け込み
ヘルシオで焼きました♡
モロヘイヤは夏によく食べます
もやしと人参と
ガラスープ・塩・ごま油・白ゴマで
和えると子供達もパクパク完食♡
ちなみに我が家はこれを
使っています
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夏バテしないように
水分もがぶ飲みでなく
こまめに摂って
体に吸収できるように
気をつけています。
昨日も美味しくいただきました♡
ごちそうさまでした！