おはようございます
昨日は移動日でした
昨日の晩ごはんです♡
*タンドリーチキン
*アスパラ＆トマト
*ツナ入りひじき煮
*発芽玄米
*蕪と玉葱と人参のスープ
*キウイとチェリー
タンドリーチキンは袋に手羽元と
小岩井ヨーグルト・カレーパウダー・ターメリック・チリパウダー・オーガニックジンジャー・塩麹・レモン汁を入れて一晩漬け込んでおきました♡
帰宅してからオーブンで焼くだけ。
その間に
お稽古後に2時間くらい遊んだ
砂まみれの
子供達をお風呂へ
午前と午後と出かけたので
息子のお昼寝中にスープも準備。
茅乃舎野菜だしを使いました
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野菜のスープを作るときは
封をあけてそのまま鍋へ入れてます
野菜嫌いなお友達が
これだと食べると聞いてから
よほど美味しいんだろうなぁと
使い始めましたが
やっぱり美味しい
たっぷり野菜のスープを作るときは
素材の味が出ますように！と
これを使っています♡
子供達も野菜は一番好きです♡
タンドリーチキンも
美味しく焼けました
昨日も完食！
美味しくいただきました♡
ごちそうさまでした