こんばんは
今日は発見した大好きな四角豆を使い
塩麹に漬け込んだ鶏もも肉と炒めました
晩ご飯は
＊鶏もも肉と四角豆のにんにく塩麹炒め
＊もやしとパプリカと人参のナムル
＊枝豆
＊胡瓜の梅あえ
＊豆腐とネギと卵の味噌汁
＊発芽玄米
きゅうりは梅干し・ハイビの塩
味醂・ごま油で即席漬け♡
梅干しを使うときは味醂をよく使います。
味噌汁にはアボカド種茶を
使いました
鶏もも肉が少なめだったので
枝豆と卵と豆腐でフォロー
四角豆美味しかったです
ごちそうさまでした！
明日はお稽古もあるので
お惣菜も利用しつつ
乗り切れたら~と思います
ご訪問ありがとうございます♡