今日は珍しく2人共
19時30分に寝てくれましたービックリ

ヾ(@^▽^@)ノ


りーちゃんが20時に寝ても
しゅーくんが21時とか22時になったり汗

何だか上手くないかないなーと
思っていましたが今日は寝てくれましたニコちゃん




さて晩ご飯音符


*ハンバーグ
*アスパラガスとパプリカのマリネ
*ひじきのにんにく煮
*12穀米
*茄子と長ネギのスープ



野菜は朝のうちに茹でておきました音符

ハンバーグは帰宅してから作り
ソースはいつものケチャップ・ソース
バルサミコ酢です。


茄子と長ネギのスープは圧力鍋で簡単に。


りーちゃんも
ハンバーグモリモリ食べてくれたので
良かったです(≧▽≦)



ごちそうさまでしたキラキラ




Mステ見たら
ローンレンジャー観ようにこ音符


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