今日は・・


*マカロニグラタン
(手羽元・人参・玉葱・じゃがいも・ほうれん草・ブロッコリー)
*コンソメスープ
(大根・人参・パプリカ)
*水菜サラダ
(水菜・レディース大根・じゃこ・胡麻)

でした( ´艸`)ハート




ホワイトソースは
EVオリーブオイルと低脂肪乳と薄力粉と
コンソメでいつもの通り作りました音符



りーちゃんは
マカロニグラタン大好きなので
食べにくい葉物野菜もペロリ(*´ڡ`●)


ごちそうさまでしたキラキラ




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