今日は予定がなくなったので
お弁当と朝ごはん準備と洗濯だけして
りーちゃんを説得して（笑）二度寝
2人で10時前まで珍しく熟睡( ´艸｀)
夜中にお腹が張るようになったので
ちょっと心配だな～
と思い午後は父に来てもらい
りーちゃんを公園に
連れて行ってもらいました
助かりました(*^o^*)
明日はさすがに頼めないので
どこかに連れ出して遊ばせます(･ω･)b
晩ごはん
*鮭のムニエル
*茹で野菜＆ソテー
（茄子・長芋・ブロッコリー）
*塩麹肉じゃが（作り置き冷凍）
*トマトとわかめのスープ
*発芽玄米
今日もホットプレート大活躍
鮭も野菜も一度に焼けて
洗うのも楽ちん
最近はフレンチトーストとかも
一気にホットプレートで焼いちゃってます
ヽ(＠^▽^＠)ﾉ
フライパンじゃ3人分は
一気に焼けませんものね(^▽^;)
鮭はレモンだけ絞って頂きました
トマトとわかめのスープは
茅乃舎の野菜だしを
封を切って使っただけ。
元々、我が家の味付けは
薄いんじゃないかなー？と思いますが
そろそろ塩分も気をつけなくては。
（出汁や昆布は沢山使ってます
）しかししかし
晩ごはんを食べた後に
特大おにぎりを食べてしまいました★
お菓子とかよりはマシかな・・(￣∇￣+)
ごちそうさまでした
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