こんばんはービックリ



今日はりーちゃんと甥っ子ちゃんを
遊ばせてきましたにこキラキラ

姉不在(笑)
二人だとすごいパワーです。



なにがあろうと勢いでいきますニコキラキラ
勢い、大事ですぼー



今日の晩ごはん


エビマヨ&キャベツ
胡瓜とアボカドの塩昆布あえ
長いもの揚げ焼き
スパイシーポテト
やりいか
黒米
舞茸とごぼうのスープ




海老は下ごしらえしてから
卵白と片栗粉と小麦粉を絡めて
オリーブオイルで揚げ焼きハート

マヨネーズや醤油などで味付け好


長芋は片栗粉をつけ
ジャガイモはシリコンスチーマーで
チンしたあとにオリーブオイルで
揚げ焼きしましたキラキラ




ごぼうと舞茸は好きなスープに。

やりいかは食べたくなりまして。




梅酒も飲みましたキラキラ

沖縄で買ったやつですいーおんぷ




ごちそうさまでした!



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