こんばんはープーきらきら!!


今日の晩ごはんハート

鮭の香味ソース
えのきとほうれん草の梅肉あえ
南瓜ときんとき豆 きな粉の煮物
白米
けんちん汁




香味ソースには大根おろし。

大根おろしにも酵素は
入ってますよね好キラキラ


けんちん汁にも
根菜とキノコをたっぷりとハート②


南瓜はシリコンスチーマーで
チンしてからきんとき豆と煮たのですが

きな粉とすり胡麻を混ぜてみましたハート

美味しかったですきゃーハート




ごちそうさまでした!




明日は待ち合わせが早いので
早めに寝まーすニコちゃんきらきら!!

楽しみにこハート








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