おはよーございます
(*´ω｀)ノ
今日のお弁当
レンチンゆで卵
鶏ﾑﾈの揚げ焼き
ｷｬﾍﾞﾂと大根のｿﾃｰ
胡瓜とｱﾎﾞｶﾄﾞのレモンサラダ
くるくるハム
玄米押し麦ご飯
ゼスプリゴールド
おにぎり
鶏ﾑﾈは茹でおきを解凍して少なめのグレープシードオイルで揚げました
キャベツと大根には桜えびをプラスして炒めました
今日は地元の集まりに参加してきまーす(*^^*)
ではでは☆
(*´ω｀)ノ
今日のお弁当
レンチンゆで卵鶏ﾑﾈの揚げ焼きｷｬﾍﾞﾂと大根のｿﾃｰ胡瓜とｱﾎﾞｶﾄﾞのレモンサラダくるくるハム玄米押し麦ご飯ゼスプリゴールドおにぎり鶏ﾑﾈは茹でおきを解凍して少なめのグレープシードオイルで揚げました
キャベツと大根には桜えびをプラスして炒めました
今日は地元の集まりに参加してきまーす(*^^*)
ではでは☆