こんばんは
(*´ω｀)ノ
今日の晩ゴハン
ｺﾞｰﾔﾁｬﾝﾌﾟﾙｰ
ﾓﾛﾍｲﾔのﾏﾖﾎﾟﾝあえ
ﾄﾏﾄのｶｯﾃｰｼﾞﾁｰｽﾞ
雑穀米
ひらたけと玉葱の味噌汁
冬瓜のﾌﾙｰﾂﾎﾟﾝﾁ
今日は朝から17時過ぎまで出掛けたので…
朝のうちに仕込んでおきました
ｺﾞｰﾔﾁｬﾝﾌﾟﾙｰは
凍り豆腐と塩揉みしたｺﾞｰﾔ、しめじと厚切りハムを使いました
ﾄﾏﾄには黒胡椒をﾋﾟﾘｯと効かせたｶｯﾃｰｼﾞﾁｰｽﾞ
(人´∀｀*)☆*｡+ﾟ*･ﾟ
そういやﾋﾟﾝｸﾍﾟｯﾊﾟｰは売り切れでした★
ﾓﾛﾍｲﾔはもやしと人参とさっと茹でてﾏﾖﾎﾟﾝあえ
冬瓜は甘く煮て
ﾌﾙｰﾂﾎﾟﾝﾁにしました
冬瓜はｶﾘｳﾑを多く含むので、塩分を排出して血圧を正常に保つみたいです。
皮や種も食べられて、お茶にもできるみたいですが…
うーん★私は皮は好きではないかも??
ごちそうさまでした
今日はコストコへ
(人´∀｀*)☆*｡+ﾟ*･ﾟ
ﾘｰﾁｬﾝ
が遊ぶのに
ちょうどいい見本が
ログハウス～
ただいま～
いらっしゃ～い
小さい頃
こういうおうちが欲しかったなぁー(笑)
ﾘｰﾁｬﾝは
何を欲しがるだろう??
(●´з｀●)
(*´ω｀)ノ
今日の晩ゴハン
ｺﾞｰﾔﾁｬﾝﾌﾟﾙｰﾓﾛﾍｲﾔのﾏﾖﾎﾟﾝあえﾄﾏﾄのｶｯﾃｰｼﾞﾁｰｽﾞ雑穀米ひらたけと玉葱の味噌汁冬瓜のﾌﾙｰﾂﾎﾟﾝﾁ今日は朝から17時過ぎまで出掛けたので…
朝のうちに仕込んでおきました
ｺﾞｰﾔﾁｬﾝﾌﾟﾙｰは
凍り豆腐と塩揉みしたｺﾞｰﾔ、しめじと厚切りハムを使いました
ﾄﾏﾄには黒胡椒をﾋﾟﾘｯと効かせたｶｯﾃｰｼﾞﾁｰｽﾞ
(人´∀｀*)☆*｡+ﾟ*･ﾟ
そういやﾋﾟﾝｸﾍﾟｯﾊﾟｰは売り切れでした★
ﾓﾛﾍｲﾔはもやしと人参とさっと茹でてﾏﾖﾎﾟﾝあえ
冬瓜は甘く煮て
ﾌﾙｰﾂﾎﾟﾝﾁにしました
冬瓜はｶﾘｳﾑを多く含むので、塩分を排出して血圧を正常に保つみたいです。
皮や種も食べられて、お茶にもできるみたいですが…
うーん★私は皮は好きではないかも??
ごちそうさまでした
今日はコストコへ
(人´∀｀*)☆*｡+ﾟ*･ﾟ
ﾘｰﾁｬﾝ
が遊ぶのにちょうどいい見本が
ログハウス～
ただいま～
いらっしゃ～い
小さい頃
こういうおうちが欲しかったなぁー(笑)
ﾘｰﾁｬﾝ
は何を欲しがるだろう??
(●´з｀●)