こんばんはキラキラ

(◎´∀`)/



今日の晩ゴハンは
つぼ鯛です音符

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つぼ鯛
えのきとキャベツの梅肉あえ
ブロッコリーとアボカドのレモンサラダ
豆腐とワカメの味噌汁
芽ぐみ米
アップルマンゴーヨーグルト



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キャベツは軽く塩揉みして
さっと茹でたえのきと
梅肉・お酒・有機レモン汁
醤油を混ぜたものを
あえました音符



ブロッコリーは茹でて
アボカドとツナとあわせて
サラダにキラキラ

醤油とレモンでさっぱりと

(●´∪`●)



つぼ鯛はリーチャンにも好評で、ぺろりとたいらげてくれましたドキドキ

ぐっすりお昼寝できたからか、おにぎりも手づかみでイッパイ食べてくれたのは嬉しかったですキラキラ

(≧∀≦)



でも最近 ほんッッッとに
食べてくれなくて
心配と不安でしばらく
イライラしてました★


毎食
必死に食べさせるのも
精神的にやられます

(´へ`;)DASH!


でも食べないと
今回みたいに
お友達から風邪を
すんなり受け入れることになります。


一番辛い思いをするのは、結局リーチャン


明日のご飯は何にしたら食べてくれるかな??


早く体重も戻りますように


ごちそうさまでしたドキドキ

\(*^▽^*)/