*ﾁｰｽﾞinﾛｰﾙｷｬﾍﾞﾂのﾄﾏﾄｿｰｽ☆*

こんばんは

(◎´∀｀)/



今日はﾛｰﾙｷｬﾍﾞﾂに
ﾁｰｽﾞを入れてみました

(●´∪｀●)




たねは
鶏挽き肉とすりおろした高野豆腐をこねた
お得意のﾔﾂです(笑)


じっくり弱火でｺﾄｺﾄ1時間くらい煮ました




下のｿｰｽは
VEｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙで炒めた玉葱に湯剥きしたトマトを丸々1個切ってから投入

さらに炒めてから、甜菜糖と有機ｹﾁｬｯﾌﾟを入れて、ﾛｰﾙｷｬﾍﾞﾂを煮た煮汁をﾌﾟﾗｽしました(^w^)


冷ましてから、ﾌﾞﾚﾝﾀﾞｰで撹拌したのですが

これ
海老も入れたら美味しそう


ﾘｰﾁｬﾝも食べやすい味付けにしたのですが

頑張ってもっともっとちゃんと美味しいﾚｼﾋﾟを考えよう

(●´∀｀●)



あとは



大根と胡瓜のｻﾗﾀﾞ
白桃
押し麦ご飯



でした(人´∀｀*)*･ﾟ


ごちそうさまでした