*HLCｻﾝﾄﾞdeﾗﾝﾁ♪*

こんにちは

(◎´∀｀)/






今日のランチ



HLCｻﾝﾄﾞ

ﾊﾑ・ﾁｰｽﾞ・ﾚﾀｽを
挟みました



朝ゴハンみたいですが
朝は和食にしたので


ﾏｰｶﾞﾘﾝを使わない
我が家ですが…

ｻﾝﾄﾞｲｯﾁを作るときに
ないとﾊﾞﾀｰを塗る
ことになるので(笑)


ｺﾚを買ってみました

↓↓↓↓



前はｺｰﾝ油を
使っていましたが
まだこっちのが
良さげかな～(^w^)??


現地のｲﾀﾘｱ人が
『ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙは身体にいいんだよ!!』と以前熱弁していたのを覚えています。
(確か15歳のとき)




ちなみにお茶はｺｰﾝ茶


最近1日おきにお酒を
呑んでいるので
水分排出しないとねww



ｺｰﾝ茶はﾉﾝｶﾌｪｲﾝで
鉄分や食物繊維を
含んでいるので

妊娠中も
よく飲んでいました



薬膳では

ﾋｹﾞつきのとうもろこし
を煮出して飲んだりも
します

(とうもろこしの一番内側の綺麗な皮もつけたまま、浮かないようにお皿などを上に乗せて下さいね)


ﾋｹﾞをつけたまま
煮た方が
とうもろこしも
美味しくなりますし


ｺｰﾝ茶の効果もUPで
一石二鳥です


少しはお役に
立てるかしら??


ぜひお試しを

(人´∀｀*)☆*｡+ﾟ*･ﾟ



ごちそうさまでした