こんばんは
(◎´∀｀)/
今日の晩ゴハン
ハンバーグ
ポテトサラダ(じゃがいも・人参・玉葱・胡瓜)
アスパラガス・トマト・舞茸
人参の豆乳スープ
18穀米
今日は珍しく
普通のハンバーグ
(●´∪｀●)
いつもは
おから入れたり
豆腐を
入れたりしてるのでね
ハンバーグを
成型するときは
手に油を塗ります。
使ったのは
VEｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ
手にも優しいです
油を塗ると
挽き肉がﾍﾞﾀﾍﾞﾀつかずに
後で手を洗うときも
ﾗｸです(o^∀^o)
我が家はｻﾗﾀﾞｵｲﾙを
使わないので(*´ω｀)
ｱｽﾊﾟﾗｶﾞｽには
亜麻仁ｵｲﾙを。
舞茸には
VEｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙを。
食費はやはり
若干高くはなりますが
医療費などは
結婚してからも
年間通してほぼｾﾞﾛ
ですし
衣類や無駄な買い物は
わりと抑えてます。
健康面でも
結果は出てるかな??
と最近ようやく
思えるようになりました
私は食費(健康)に
お金をかけたいので。
調味料なども
なるべく身体に
優しいものを
摂りたいです(^w^)
ごちそうさまでした
(◎´∀｀)/
今日の晩ゴハン
ハンバーグポテトサラダ(じゃがいも・人参・玉葱・胡瓜)アスパラガス・トマト・舞茸人参の豆乳スープ18穀米今日は珍しく
普通のハンバーグ
(●´∪｀●)
いつもは
おから入れたり
豆腐を
入れたりしてるのでね
ハンバーグを
成型するときは
手に油を塗ります。
使ったのは
VEｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ
手にも優しいです
油を塗ると
挽き肉がﾍﾞﾀﾍﾞﾀつかずに
後で手を洗うときも
ﾗｸです(o^∀^o)
我が家はｻﾗﾀﾞｵｲﾙを
使わないので(*´ω｀)
ｱｽﾊﾟﾗｶﾞｽには
亜麻仁ｵｲﾙを。
舞茸には
VEｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙを。
食費はやはり
若干高くはなりますが
医療費などは
結婚してからも
年間通してほぼｾﾞﾛ
ですし
衣類や無駄な買い物は
わりと抑えてます。
健康面でも
結果は出てるかな??
と最近ようやく
思えるようになりました
私は食費(健康)に
お金をかけたいので。
調味料なども
なるべく身体に
優しいものを
摂りたいです(^w^)
ごちそうさまでした