*大豆のドライカレー*

こんばんは

(*ﾟ∀`*)ﾉ☆｡+ﾟ.


今日の晩ゴハン



大豆のドライカレー
豆もやしの中華風サラダ
ｹﾌｨｱﾖｰｸﾞﾙﾄ



ﾀﾆﾀ食堂のﾚｼﾋﾟを
参考に作りました



大豆・鶏挽き肉・人参
しめじ・生姜・ﾆﾝﾆｸ
新玉葱を使いました

ﾘｰﾁｬﾝも食べるので
カレー粉は後入れ。



大豆はこれです(^_^)





ｻﾗﾀﾞは



ﾚﾀｽ・胡瓜・ｺｰﾝ
さっと茹でた豆もやし



ドレッシングは
醤油・五味子酢
胡麻油・豆板醤・胡麻
で作りました



ｹﾌｨｱﾖｰｸﾞﾙﾄは
低脂肪乳で作ってます



ごちそうさまでした