こんばんは
(*´ω｀)ノ
今日は２０分で
準備から盛り付けまで
終えました★
タイマーで
計ってみたの(笑)
今日の晩ゴハン
鮭の酒粕蒸し
ブロッコリーの卯の花
海草サラダ
大根の葉と人参の炊き込みご飯
豆腐と卵のスープ
ポンカン
鮭は朝のうちに
酒粕をまぶして
おきました
ｽﾅｯﾌﾟえんどうと
一緒にレンジでチン
(わかってたけど、色は悪いわね★)
ブロッコリーは
昨晩
大根の葉などと
茹でておいたので
あとは楽チンでした
中身は人参と蒟蒻。
ｻﾗﾀﾞはﾜｶﾒとﾚﾀｽと
ｱｰﾘｰﾚｯﾄﾞとｶﾆｶﾏのみ。
青じそﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞで
ご飯も今朝炊いたﾔﾂ(笑)
電気代もかかりますし
子育てしながら
３食お釜を洗うのは
大変ですし
ご飯は１日３合一気に
朝炊いちゃいます。
ｽｰﾌﾟのﾀﾞｼは椎茸のみ。
ポンカンは帰り道に
また移動式の八百屋を
発見(*´㎜｀)
値下げして
売ってもらいました
嬉しいなー(≧∇≦)
ごちそうさまでした
(*´ω｀)ノ
今日は２０分で
準備から盛り付けまで
終えました★
タイマーで
計ってみたの(笑)
今日の晩ゴハン
鮭の酒粕蒸しブロッコリーの卯の花海草サラダ大根の葉と人参の炊き込みご飯豆腐と卵のスープポンカン鮭は朝のうちに
酒粕をまぶして
おきました
ｽﾅｯﾌﾟえんどうと
一緒にレンジでチン
(わかってたけど、色は悪いわね★)
ブロッコリーは
昨晩
大根の葉などと茹でておいたので
あとは楽チンでした
中身は人参と蒟蒻。
ｻﾗﾀﾞはﾜｶﾒとﾚﾀｽと
ｱｰﾘｰﾚｯﾄﾞとｶﾆｶﾏのみ。
青じそﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞで
ご飯も今朝炊いたﾔﾂ(笑)
電気代もかかりますし
子育てしながら
３食お釜を洗うのは
大変ですし
ご飯は１日３合一気に
朝炊いちゃいます。
ｽｰﾌﾟのﾀﾞｼは椎茸のみ。
ポンカンは帰り道に
また移動式の八百屋を
発見(*´㎜｀)
値下げして
売ってもらいました
嬉しいなー(≧∇≦)
ごちそうさまでした