*和食の晩ゴハン♪*

こんばんは

(*ﾟ∀`*)ﾉ☆｡+ﾟ.



さらっといきます




今日の晩ゴハン



焼きかます
うどの酢味噌あえ
南瓜の胡麻煮と黒豆
あしたばともやしのカラシﾏﾖﾈｰｽﾞあえ
豆腐とわかめの味噌汁
押し麦ご飯






焼きかますは
久々の登場

塩は振らなかったけど
美味しいわ(*´ω｀)




あしたばは今が旬!!

ケールと同様
青汁に使われています

ﾃﾞﾓ栄養素はかなり
上回っていたﾊｽﾞ★

ﾋﾞﾀﾐﾝB2を含み
滋養強壮にも効果が
あるとか

女子の爪や髪には
必要ですね(^_^)



うどは
たくさんあるので
また酢味噌あえで
出しちゃいました…

ダンナちゃんは
昨日食べなかったので
よしとします


ごちそうさまでした




***




たまに思うのですが


私の言葉


トゲや毒が
ありますかね…??



ものっっっすごく
腹がたったときは
意識してますが(苦笑)


そうでないときは
そうじゃないのです。




たまにね


一人反省会を
しているのです(+_+)



ﾃﾞﾓ

どう頑張ったら
全ての人に
受け入れられる言葉を
言えるのか


まだ

私にはわかりません。