こんばんは
(*´ω｀)ノ
今日の晩ゴハン
高野豆腐のﾄﾞﾗｲｶﾚｰ大根とﾜｶﾒの酢の物大学芋(市販)ほうれん草のココット甘いの
酸っぱいの
しょっぱいの
辛いの…で
また味をわけました
調味料から全て
カロリーを計算して
みたところ…
８４５ｷﾛｶﾛﾘｰでした。
(意外と高いね。)
かなりお腹がｲｯﾊﾟｲ
(●´з｀●)
ちなみに
ダンナちゃん
は本人の希望で
ご飯大盛なので
１１１５ｷﾛｶﾛﾘｰ
朝はパンと
柚子ｼﾞｬﾑﾖｰｸﾞﾙﾄと
人参のポタージュ
(ﾚｼﾋﾟ載せようかな??)
お昼は納豆と卯の花と
玄米ご飯と蜜柑…かな??
こんな感じの
くぅ家です
***
今月は結婚記念日
レストランを
１ヶ月前から
予約してたのですが
キャンセルしました★
夜中まで
またダンナちゃん
が起きてまして…
りーちゃん
も明るくて眠りが浅く
ダンナちゃん
が２時頃ようやく寝たら
今度は
りーちゃん
が３時から５時まで
泣いて起きていて
眠れず…
そんなに
起きてたものだから
私は寝られなくなり
(￣ω￣)さすがにﾂﾗｲ。
ダンナちゃん
と暮らしてたら
数年後に
肌がﾎﾞﾛﾎﾞﾛになりそう
(+_+)
なのでお昼に
２時間寝ました…
どうにか
してくれないかしら??
愚痴ってｺﾞﾒﾝﾅｻｲ★
明日から
またｼｬｷｯとします
(｀ω´)