こんばんわ
(*´ω｀)ノ
今日の晩ゴハン
鶏ﾑﾈ肉のじゃがいも煮
ｾﾛﾘとしめじの塩昆布炒め
南瓜スープ
ﾏｼｭﾏﾛﾖｰｸﾞﾙﾄｻﾗﾀﾞ
玄米入り白米
今日は鶏ﾑﾈ肉を茹でたものを醤油と味醂とで煮ました(o^∀^o)
ｾﾛﾘとしめじと人参は塩昆布で炒めました
塩昆布は万能ですよね
常備してます
(*´㎜｀)
ﾏｼｭﾏﾛﾖｰｸﾞﾙﾄｻﾗﾀﾞは
昨日 陳皮(蜜柑の皮を乾燥させたもの。食欲不振などに効果あり)で茹でたさつまいもに
林檎・ﾚｰｽﾞﾝ・苺・ﾛｰｽﾄした胡桃を水切りﾖｰｸﾞﾙﾄで和えました
味付けはしていないので、軽く水洗いしたﾏｼｭﾏﾛを刻んでﾌﾟﾗｽ
…なんだかﾃﾞｻﾞｰﾄになりましたが
まぁ良しとします
(o^∀^o)
南瓜ｽｰﾌﾟは
南瓜をﾚﾝｼﾞでﾁﾝして玉葱と一緒に煮ました
牛乳少しに塩ひとつまみ入れただけなので
りーちゃん
にもあげました
ごちそうさまでした
＼(*^▽^*)／
(*´ω｀)ノ
今日の晩ゴハン
鶏ﾑﾈ肉のじゃがいも煮ｾﾛﾘとしめじの塩昆布炒め南瓜スープﾏｼｭﾏﾛﾖｰｸﾞﾙﾄｻﾗﾀﾞ玄米入り白米
今日は鶏ﾑﾈ肉を茹でたものを醤油と味醂とで煮ました(o^∀^o)
ｾﾛﾘとしめじと人参は塩昆布で炒めました
塩昆布は万能ですよね
常備してます
(*´㎜｀)
ﾏｼｭﾏﾛﾖｰｸﾞﾙﾄｻﾗﾀﾞは
昨日 陳皮(蜜柑の皮を乾燥させたもの。食欲不振などに効果あり)で茹でたさつまいもに
林檎・ﾚｰｽﾞﾝ・苺・ﾛｰｽﾄした胡桃を水切りﾖｰｸﾞﾙﾄで和えました
味付けはしていないので、軽く水洗いしたﾏｼｭﾏﾛを刻んでﾌﾟﾗｽ
…なんだかﾃﾞｻﾞｰﾄになりましたが
まぁ良しとします
(o^∀^o)
南瓜ｽｰﾌﾟは
南瓜をﾚﾝｼﾞでﾁﾝして玉葱と一緒に煮ました
牛乳少しに塩ひとつまみ入れただけなので
りーちゃん
にもあげましたごちそうさまでした
＼(*^▽^*)／