*ﾂﾅと豆の豆乳ｸﾘｰﾑﾊﾟｽﾀ♪*

こんにちは

＼(*^▽^*)／




今日のランチ



ﾂﾅと豆の豆乳ｸﾘｰﾑﾊﾟｽﾀ




オリーブオイルで
ﾂﾅと玉葱を炒めてから

ﾐｯｸｽﾋﾞｰﾝｽﾞを投入

小麦粉と豆乳と
ﾊﾟｽﾀの茹で汁をいれて

一煮たち…


ぐつぐつやると
豆乳が分離するので
弱火で。




茹でたﾊﾟｽﾀを絡めて

ｽﾅｯﾌﾟえんどう乗せて

黒胡椒をｶﾞﾘｶﾞﾘして
できあがり


今日はりーちゃんにもあげたかったので

ｺﾝｿﾒは無し。

茹で汁に塩も入っているので塩もﾌﾟﾗｽせず★




ごちそうさまでした