*和食の晩ゴハン♪*

こんばんわーッ

(*ﾟ∀`*)ﾉ☆｡+ﾟ.



今日の晩ゴハン



ほっけ
小松菜＆プチトマト
南瓜と長ネギのそぼろ煮
白菜とツナのマヨ和え
白米
もずくスープ





今日も大好きな和食

(人´∀｀*)☆*｡+ﾟ*･ﾟ








南瓜と生姜と挽き肉は酒と味醂と醤油で煮てから長ネギをプラスー


白菜はｼﾘｺﾝｽﾁｰﾏｰでﾁﾝしてからマヨと醤油とツナで和えました




もずくスープは実家定番の




ｺﾝｿﾒと塩で洗ったもずくを煮るだけ(o^∀^o)

豆腐も入れてボリュームUP



あとはほっけを焼きました


ホントは魚の予定じゃなかったので…

若干
蛋白質が多いかも(笑)



珍しく途中でギブ





あ。画像が今日は暗いですね


ごめんなさーい


ごちそうさまでした