*ﾎﾟﾃｻﾗﾘﾒｲｸｺﾛｯｹ☆*

こんばんは

(*´▽｀)




晩ゴハン



ﾎﾟﾃｻﾗﾘﾒｲｸｺﾛｯｹ
塩鯖
レタス&ブロッコリー
切り干し大根
手作り大根のふりかけ
里芋と豆腐の味噌汁
キヌアご飯





ﾎﾟﾃｻﾗｺﾛｯｹはお弁当にも入れましたが、ﾎﾟﾃｻﾗのリメイクです

鯖小さめだったのでちょうど良かったかな??





あとは切り干し大根

まだ半分あります～




ごちそうさまでした