昨日の晩ゴハン
豚しゃぶサラダ丼ジャーマンポテトワカメと豆腐と春雨のスープどんぶりには…
豚しゃぶとレタス・大根・人参・玉葱をのせました
レタスは千切り。
大根と人参はピーラーで薄切り。
玉葱はさっと茹でました。
ジャーマンポテトは、ウインナーとじゃがいも玉葱を炒めました(^w^)
粒マスタードとお酢と塩コショウで味付け。
夜に果物を食べると糖質が脂肪に変わりやすくなるそうなので、果物食べるのはちょっと控えます。。。
ま。
こんだけ食べてりゃ、脂質も糖質も関係ないですね★
(*´ω｀)ﾊﾊｰﾝ