おはようございます
『くぅママの愛情ごはんと育児日記』に
遊びにきてくださりありがとうございます♪
昨日の久々の運動で朝から筋肉痛です
でもカフェでパワーチャージしたので
元気です
私はやっぱり、身体を定期的に動かすことと
美味しいものをいただくのが好きです。
昨日、改めてそう感じました。
昨日はお気に入りのカフェへ♡
日常の延長線上にあるような
地産地消の食材を使ったビストロ
（フランス語で食堂という意味です）
旅館や古民家カフェで出会う
あたたかい家庭料理や地元の方
昔の暮らしを彷彿とさせるような
そんな食事も食べると、元気が湧いてきます
また旅行も行きたいな♡
その土地に流れる空気や
“付加価値”を感じると
特別な体験をした気持ちになるんです。
食事には目に見えない
エネルギーみたいなものが
あると思っているんです
（実際に命をいただきますし）
おうちごはんも家族揃って囲む時間のなか
子どもたちがいつか辛いことがあったとき
“幸せな記憶”が心の支えになったらいいなって
思って毎日続けています
昨日の晩ごはん
豚肉と韮のスタミナ炒め
蕪の梅あえ＆わさび菜
中華風スープ
白米
豚肉と韮ともやしはにんにくや
オイスターソースで炒めました♫
蕪は梅あえに♡
白菜・しいたけ・きくらげ・茹でた春雨は
やさしい中華風スープにしました。
サクサク作るおうちごはん♫
子どもたちと一緒にいただきました♡
美味しくごちそうさまでした
今週は子どもたち、英検や大会があります。
全力を出し切れるといいな
