こんばんは＾＾
今日は書きたい事があるのに
なんだかうまくまとまらない
書きたい事が出てきた時
パソコンが開いてると
下書きをして
おいたりするけど
手が空いてなくて
後で書こうと思ってると
書こうとしてた事
覚えてるんだけど
その時みたいに
すらすらと出てこない。
なので今日は簡単になって
しまいます。
ごめんなさいね。
思考と感情に
捉われないでいる癖をつけると
だんだんと
何かのタイミングや
人との関わりで
出てきた感情に引っ張られず
とても冷静に
感情思考を眺めると
ちょっとした事から本当に
色んな自分が出てくるのが
分かって・・・
思考使いまくってるなって
けどそれのどれもが
真実じゃない
ああかもしれない
こうかもしれない
こうだったらどうするの？
こうなったら困るのよ
とか、不安に伴ってる事が
多いい事もあります
顔がにやけちゃうような
感情思考だったらいいけど（笑）
何かが起きた時の
自分の中から出てきた
判断は本当に
正しいのだろうか？
ただの思い込みかもしれない
真実ではないのかもしれない
不安や疑いからの
感情思考かもしれない
今までの人生で
上手くいかないなって
思う事があるのだったら
自分の考え癖に気が付いて
嬉しくない楽しくないものだったら
それはもういらないねって
手放していきましょう
小さな事でも一つ一つ
愛を持って手放して行く
無理に消そうとするとかじゃなくて
ただただ気が付いていく
あ～いつもこんな風に
すぐ考えてたんだねって
不安があると思考は
速度を増していきますから
すぐに気が付くのが大事です
真実は心地よさや
信頼感や温かさです
小さな感情、思考にも気が付いて
そこに愛を送って行きましょうね
今日は書けないかもと思いつつ
書き出したら書けました。
読んで下さって
どうもありがとうございます
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