自分の心地よさ
これは自分の中から
産みだされるもの
愛されたい
って思うならば、
自分が自分を愛して
現実に映し出されてる
物にも
愛を向けていくしかない。
それが出来ない時もあるかもしれない
そうしたら、今自分が出来る限りの
優しさを自分に与えていく
どうされたいのか？
どうありたいのか？
それを自分に思ってあげたり
紙に書いたり
言葉にしてコミットする。
意識を向ける場所を
腹をくくって変えていく
自分から出てくるものすべてに
OKしてハグしてあげる
優しく頭を撫でてあげたり
胸に手を当てて声を掛けてあげたり
何かの条件でのOKではなくて
全ての自分にOKをしてあげる
だって、条件を付けて
「～でなければいけない」
と今決めているのは
自分なのだから。
そこに立場をとって行きましょう。
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