強い孤独を感じるとき
心も体も抜け殻になっているのね
周りの方が自分よりも幸せだと思う時も
心も体も抜け殻になっているの
そこで色んな感情が起きてくるのは
その感情を通して心に向き合って
気が付いてほしい事があるのです
苦しい事や大変だったことが多いいと
自分は不幸なんだという思い込みがあるけれど
それはもともと
自分は不幸なんだって概念を強く持っていたから
そのような出来事ばかりを体験してしまうのです
でも、それだけの事を乗り越えてきたのだから
本当はとてもチャンレンジャーな魂なのです
幸せって俗にいう
いい事が起きてる事じゃなくて
生きてる全般の事を言うのだと思うんですね
何か物足りなさを感じながら
生きてるのだとしたら
それは意識がいつも外側に行ってしまっているのでしょう
誰かに幸せにして欲しいとか
○○な状態だったら今幸せなのにとか
でも、幸せは自分でしか決めれないの
腹くくって今の自分の人生を生きていくしかない
外側に起きている幻想に捉われずに
今に意識を置いて生きていく
祝福するのは自分の内側
意識を向けるのは自分の内側
今の自分の立ち位置こそが
素晴らしいと何かと比べる事なく思う時
幸せの道を進んでいくのだと思います
ゆったりと深呼吸して
今を生きて行きましょうね