寂しいなとか
誰かに理解されたい
受け入れてほしいとか
そんな思いが強くなると
身体が固くなって
苦しくなってしまいます
その空虚感を埋めたくて
外側に意識を向けて
一生懸命求めてしまう時も
あるかと思います
でも、
寂しいなと思った時は
自分に気持ちを向けてないから
寂しい
誰かに理解されたいと思った時は
自分を理解してない時
受け入れてほしいと思ってるときは
自分を受け入れてない時
でもなかなか自分には出来ないって
いう方が多いいのですが
何かを基準にして
自分を下げてみてるから
受け入れられないのですね。
だから寂しくなるから
誰かに理解してほしくなる
基準なんて本当は
記憶に植え付けられた
観念なんです
それが正しいんじゃないんです
どうぞ自分を自由にして行きましょうね
自分が心地よいと思う基準を
自分に当てはめてあげましょうね
心地よさを選択して行く事は
幸せを選択していくことなのですね