落ち着いてからでいいので

一つ前のblogの続きです

苦しみ、不安を抵抗しないで受け入れてあげて
少し心が落ち着いたら
幸せな言葉や今までと反対の考え方をしてみてね

言葉だけでも良いのです
脳に身体に神経に細胞に
幸せな言葉を染み込ませて下さい

そして今の自分をそのまんまでＯＫだと思ってください

その繰り返しです

だんだんと幸せの度合いが増えてきます