苦しいよーってなってるとき
不安だよーってなってるとき
その不安のもとは実は
幸せのもとと仲良しこよしなんです
今気が付いてない幸せが沢山あるんだけど
何か不安だったり苦しかったりが全てに感じてしまい
そこから抜け出せなくなる時があるかもしれません
そんな時はそのままその自分を受け入れてください
抵抗しないでください
元気にならなきゃ
悩んじゃいけないんだ
とかだと余計に苦しくなります
受け入れる事で陰と陽が統合されます
そうすると自然に心が楽になって
幸せが戻ってきます。
戻ってくる・・・
そう、本当は幸せなんですね
ただ幸せな事を忘れちゃってるだけなんですね
だから大丈夫なんです
自分に意識を向ければ向けるほど
無理に幸せになろうとしなくても
自分の中にある幸せが
顔を出して来てくれますから