今日は腕のアトピーが痛くて、ちょっとだけ引いてきてたように
感じてた後だからまた腕が真っ赤なのを見てげんなりしてた・・・。
色々と精神的な面で試みてもぐるぐると症状がしてるだけに感じてしまい。
ちょっと良くなったって思うとまたげんなり状態。
でも、さっき腕全体痛くて動かすのも辛くて
その辛さや痛さを受容してたけど、イライラも出て来て。
そのイライラも受容しようとしながら
ふと
「アトピー辛いけど、もう気にしないでやりたいことやろう。
動き回ってやる！」
なんて思ったら、なぜかイライラもげんなりも吹っ飛んだ。
やっぱり症状が強く出てると
動きも制限しちゃって。
でも、この間アトピーで制限してるんじゃなくて
自分でブロックがあって制限をしてる事が
アトピーを理由にしてるんだなって気が付いた。
アトピーなんぼじゃなくて
心を変化させてなんぼなんだよねえ。
で、ちょっと元気になってきたら
腕の痛みも治まってきたから面白い。
そして「辛い所、痛いと感じるところ、嫌だと感じる所こそ愛を送ってね」
って声が聞こえて来て。
これ、分かっていても実際ネガティブの時ってなかなかできない。
やろうとしても出来ない。
忘れちゃってる事もある。
やっぱりまず最初はそのネガティブな感情を悪者にしないで
受容してあげて温めて・・・。
そうすると自分から愛を向ける事が出来るようになるんだな。
全て起きてくる事には愛が隠れて入っている。
そのメッセージ受け取れると心が楽になるね。