子供達に自己肯定感をつけさせたい、
つけさせないとっていうプレッシャーから
「今日もよく頑張ったね」って
毎日言ってます
(すぐ怒って自己肯定感低くしてしまうからプラマイゼロ
というか挽回しようとせめてものあがき)
どんな時でも自分が自分の味方でいれば
他人から何を言われても怖くないですよね
私はずーっと他人軸で生きてきて
自分を否定して生きてきました
だから他人から評価されると飛び上がるほど
テンションがあがり、もっと頑張らなきゃ
って
なるんですが否定されたらもう生きてられない、、、くらい落ち込みます
他人の評価に一喜一憂していると自分を見失うし
自分をコントロール出来ません。
子供達には私みたいにはなって欲しく無い、
その一心で、自分に子育てのプレッシャーをよりかけてしまっているんだと思います
毎晩、今日は怒ってしまった
感情的に否定してしまった
ごめんなさい、ってまるで犯罪をしたかのように
罪の意識で懺悔するんです
子供達が私のせいで心に傷を負ってしまった
こんな母を許して、って
自分の首を絞めても何も始まらない。
今日から毎日少しでも自分を褒める
習慣をつけてみたい
今日はご飯作れた。
子供とクッキー作れた。
寝る前は愛してるって抱きしめられた。
よく頑張ったね自分、お疲れ様
