いい気分ファーストで覚醒めれば
至福と幸せと豊かさは
持続するに決まっている
藍色シアンです
僕も心理学をずっとやって
心理カウンセラーもやってきて
言い続けてきたことが
あるんですけどね
ごめんなさい
実はそれは最悪な手法の
一つだったってわかってしまって
ここで謝罪します
それは
セルフイメージを変える
っていうこと
低いセルフイメージを
高いセルフイメージに
変えようということですね
特に「好きなことをすれば幸せになれる」
っていう系の心理学的な方法は
セルフイメージを
変えるってことにつながっていくんですけど
でもね
セルフイメージってただの
思考が生み出した幻想＝イメージだってことが
わかってくると
セルフイメージに意識を向ければ向けるほど
思考の現実（幻想であり、イメージの世界）から
抜けられなくなるんです
そして思考の現実の中にいると
苦悩というやっかいな思考が生み出す感情に
とらわれることになるんですね
つまり
セルフイメージを変えられたと思っても
それは「持続」せず
好きなことをみつけてやっても
至福感は持続せず
つねに欠乏の苦悩というものが
つきまとうことになる
そしてその苦悩が消せないのは
セルフイメージが低いからだということになり
さらに思考の現実に強く意識が
向くことになり
さらに苦悩が続くことに
なっちゃうんですね
だからね
セルフイメージは高めるのではなく
セルフイメージを断捨離する
＝セルフイメージは幻想に過ぎず
意味も価値も実用性もないってことを
とことんわかっていくこと
ってことで
もしセルフイメージを変えるのが
大事だと思っているとしたら
根本から疑ってみるのも
すごくいいかもしれませんね
