２１のThe SHIFUKUレッスン
藍色シアンです！！
The SHIFUKU
＝３６５日持続する至福
＋
いい気分ファースト
これができるようになったら
問題や悩みがどんどん
無力化していくんです
ずっとずっと
僕自身いろんな
心理学やスピリチュアル
成功法則やコーチングなど
たくさんのことを
学んできたんですけどね
確かに
うまくいったり
安心が感じられたり
不安が減ったり
問題が解決できたり
っていうのも
あったんですけど・・
なんか最後のところで
しっくりこなかった
何がしっくり
こないのかなあと
探ってみたら
なんと効果が持続しない・・・
問題が解決したと
思ってもまた
問題で悩まされるし
しんどくなる
わくわくや
楽しい〜〜っていうことで
行動できるようになっても
いつの間にか
そんな気持ちがなくなって
努力や我慢で動いている
不安がなくなったと思っても
また不安が前より大きくなったり
うまくいっていたことが
うまくいかなくなった途端
恐れが強くなったり
それまで僕が
学んできたことの
しっくりこない部分は
持続できない
ってことだったんですよね
そしてどうしてかなあと
モヤモヤしていたらある時ふっと
いい気分じゃないからだ
って閃いたんですね！！
いい気分がファーストじゃ
ないから持続しない・・
◯◯ができたら
いい気分になれる
成功したら
いい気分になれる
いいことがあったら
愛されたら
やりたくないことやめたら
やりたいことやったあ
いい気分になれる
ってのが
そもそも逆じゃんって
いい気分で
〇〇をするし
いい気分だから
成功するし
いい気分だから
愛されて嬉しいし
いい気分だから
やりたくないことやりたくないし
いい気分だから
やりたいことやりたいし
ってこと・・
このとっても単純なこと
僕はすっかりわかってなかった！！
ということで
いい気分ファーストで
やろうと人体実験してみたら！！
問題や悩みが
なくなるのではなく
無力化していくのが
わかったんです
無力化ってことは
その問題や悩みだと
思えていた現実に対して
不安や怖れや
罪悪感や
劣等感や
無価値感が
反応しなくなった！！
だって
いい気分ファーストですから！！
いい気分の時は
現実は問題とは思えない！！
そしてこの
いい気分ファーストな
自分になるには
現実が気分を決めるのではない
ってことを知り
気分が現実を叶えるんだ
ってことを知り
自分の内側にそもそも在る
至福＋いい気分を
実感していく練習を
していけばいいんです
それを僕は自分に対して
２１のThe SHIFUKUレッスンという形で
毎日２１日間やってみたんですね
効果ありです！！
今まで学んできたことで
しっくりきてなかったことが
どんどんクリアーになる感じが
たまりません(^^)
なのでこのブログも前回から
持続する至福 ＋ いい気分ファーストで
問題や悩みが無力化し
未来を明るく拓いていく
自分に変わっていく
それを２１のThe SHIFUKUレッスンとして
書いていきます！！
これからもよろしく
お願いしますね！！
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