暑いですね〜〜
毎日会社の出勤だったり
外でお仕事したり、
暑くて大変だと思います。
もしかすると今日は41℃に迫る
気温になる場所があるとか・・
もう大変ですよね！！
水分補給しながら体調を崩さぬよう
過ごしていってくださいね！
僕は山形生まれで
山形は長い間日本の最高気温を
記録した県でした。
今はもう違いますけど・・
なので僕も高校の時に
40℃を超える気温を経験しているんですが
その当時自転車を道路に止めていて
アスファルトが暑さで溶けて
自転車のスタンドがアスファルトに
めり込んでしまい、抜けなくなったという
経験があります(^^ゞ
今のアスファルトはそんなことは
ないとは思いますけど
でも羽田の滑走路に暑さで穴がっていう
記事もみたりして・・・
繰り返しますけど
暑さ対策は万全にしてくださいね！！
さて
世界一シンプルで軽い
マインドスタイルを生み出す
シアンメソッド
今日あなたに提案したいのは
一時間夏休みで本当の余裕を味わう
これ僕もやっているんです。
というのも
今悩んでいたり問題に振り回されたり
誰かのことにイライラしたり
不安になったり辛くなったり
妬んだり拗ねたり
こんな今のあなたが楽になれない
その「心の状態」になるのは
ずばり「余裕」がないからです！！
余裕が無いのはどうして？？
それは
「未来をなんとかいいものにしないと！！」
という無意識の焦りがあるから。
この場合の未来ってね
まあ、5分後とかでも未来なんです！！
もしかすると10秒後かも、
でもそれも未来なんですよね。
どうしたら未来は不安のないものに
できるだろうか・・がんばらねば〜〜
そうやって
現在を「頑張り」だします。
でもこの頑張り自体が
自分が「したい」ことじゃなく
しなければならないことなので
つまらないし
乗り気じゃないし
しんどいし
くるしいし
犠牲的だし
なんです(^^ゞ
つまり
未来を不安じゃないものに
未来を他人から嫌われないように
未来を貧しくならないように
未来を非難されないように
未来を罪悪感で生きないように
現在をどうすべきかを
考えること・・・
これが無意識の焦りに
なっていくんですね
つまり余裕がない！！
そして余裕が無いと実は
現実は「不安」な方に流れます！！
自分が本当は「望まない」方へ
流れやすくなります！！
なぜなら「信じている」ことが
未来は不安なものだ・・だから
流れ＝フロー＝他力は
自分が信じている方に流れやすくなる
焦り＝不安＝余裕がない・・から
不安の方に流れるんです。
逆に、余裕＝安心＝焦りがない・・なら
安心の方に流れます。
これを「縁起」というんです。
縁がある＝自分が信じていること
起こる＝現実
ということです
余裕を味わっている自分なら
フローはそっちに流れるし
焦っていつもなにかを
コントロールしないといけないと
躍起になっていると
フローはその「焦り＝不安」へと
流れていきます
結果として流れは
それぞれの現実となって
起きてきます！！
だから
余裕を持つ習慣って
大事ですよね！！
えーっと長くなりましたが
それでおすすめが
一時間夏休み(^^)
一時間でいいので
夏休みにしてしまいましょう
っていう提案です！！
夏休みってね
何がいいかっていえば
学校に行かなくていい
宿題しなくていい
早起きしなくていい
すべきが最小
したいが最大
なんです
つまり夏休みが始まった時の
その「未来」はもう
希望に満ち溢れている
すべきがない
したいができる
っていう「未来が約束」
されているってこと！！
この時の開放感が
未来の「すべき」から解き放たれ
余裕が生まれている状態！！
これを「味わう」んです！！
これを味わえるのが
余裕であり焦りをなくすこと！！
どうですか？
小さい頃の夏休み
始まったばかりの時の気分
これを今のあなたが
味わってみる
この「余裕」が
縁起を変化させて
縁＝余裕の気分で今を生きる
起＝その縁の流れで現実が起きる
なんです
この縁起はすべて
他力＝フロー・・です
自力＝パワー・・では無理です！！
他力に任せるには
余裕がいるんですね
だって焦っているときは
自力＝パワーでなんとか
現実を無理くりに変えなきゃ
っていう「思考」が働いているから
あ、ちなみに
この自力＝パワーの時を
「因果」といいます
因＝自分の力でこうやったら
果＝未来は結果としてああなる
つまり「未来はコントロールできる」と
信じているってことですね
何度も言いますが
この「未来をコントロールしないと
不安なことになる」という思考が
焦りや不安を生み出すってこと
覚えておいてくださいね
ということで
一時間夏休み
今日は一時間だけでいいので
夏休みの気分を
想像し創造し
味わってみましょうね！！
きっと
現実が起きる流れ＝フロー
＝他力が変わりだすことを
味わえるかもしれませんね(^^)
2018年7月22日（日）：東京 田園調布
2018年8月5日（日）：東京 田園調布
