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毎日の僕自身の
あるがままって奇跡で魔法の
実践記録の３日目
３日目です
あるがままを奇跡と魔法
あるがままで幸せになる
あるがままに豊かで成功する
それは本当のあなたを
思い出すってこと
ライフマスターカウンセリング
藍色シアンです
実は先週は沖縄に帰っている
予定だったんですが
沖縄の家の防音工事が
入ることになり
というのもですね
今沖縄で借りている家は
米軍基地の近くで
騒音対策地域になっていて
１０年ごとに防音設備の更新
ってのが義務付けられていて
その１０年目が今年になってて
しかもその工事日が
ちょうど戻ろうと思っていた日程と
ぴったりと重なり
朝から晩まで窓枠はずして
新しい防音サッシつけて
左官工事がはいって・・・などなど
家にほとんどいられない状態に
なってしまうことがわかったので
帰るのを断念したんです・・
でも週末はしっかり
台風が接近していた沖縄・・
下手すると予定通り帰れない
なんてこともあったかもしれなので
うん
帰らないという選択はそれはそれで
よかったなあ・・・(^ ^)
夏の沖縄は台風ががんがんくるので
ちょっと帰るのは躊躇しちゃうんですよね
あ・・防音工事ですが
これもちろん、米軍と防衛庁の仕事なので
これ全部ただ・・なんですよ〜〜
ってことで
やっと本題ですが ^^;
人によってあるがままには
三つの段階があるんだってこと
わかってきました
まず第一段階
まったくあるがままじゃない
っていう状態・・・
あるがままから一番遠い状態ですね
これっていつも不安と恐れを
原動力にしてしまっている心ってこと
罪悪感・劣等感・無価値感ってのに
がっつりと囚われている心でもある
これだと実は心の中は
いつも「苦しくて辛い」んです
この苦しくて辛いのを
なんとかしたいということで
やりたいことをがまんし
やるべきことをがんばり
いい人・できる人・役に立つ人ってのに
なることを必死になってやっている
この我慢と頑張り自体が
とっても辛いんです
これをやること自体が不幸です
だってあるがままじゃないんですから
二つ目の段階は
そんな我慢とか頑張りとか
しんどいことはあまりしてないけど・・
でもどこか満たされない
不満というほどじゃないけど
もっと何かある気がする・・
なんとなく満たされず
なんとなく毎日を過ごしている
なんて感じかも
これは、自分を責めるという
一番遠いところからはずれて
あるがままに近づいている
でもまだ距離がありますよね
まだ「自分が自分を幸せにしていい」
っていうことをゆるせてない
そして「愛されていい、愛していい」
っていう「受容」が開いてない
なんて感じかもしれないです
そして三つ目の段階が
あるがままにぴったり
今の自分とあるがままな自分が
同じだっていうこと
この状態だともう
ゆるゆるで
わくわくで
うきうきで
歓びで
嬉しくて
感謝で
やりたいことを
どんどんやっていて
他力を信頼し
愛し・愛されを実感し
自分を一番大事にしている
そしてそんな「あるがままな幸せな自分」が
人にその幸せを分け与えてあげられる
そんな状態・・
さあ、あなたは
どの段階でしょ〜〜〜
実はも正直に告白すると
僕の心の奥は
まだ「一つ目の段階どっぷり」
なんですよ〜〜
え〜〜って思います？？
この嘘つき〜〜〜って(^^;;
でもこれ僕も今朝にやっと
気がついたんです
抜け出したと思っていたけど
まだまだ一つ目の段階でがんばってがまんして
そして、だめでできてない自分を
責め続けているってこと・・
ただそのがんばりとがまんが
この現実の世界ではそこそこ
できちゃっていたので・・
それはあるがままだって
思い込んでいたんですが
そうじゃなかった・・
でも前と違うのは
それでしゃーない・・・
っていうのが今の「その気」が
強くなっっている
嫌なその気をこの「しゃーない」に
変換しやすくなっている
ってとこかなあ
それだけ今の自分に
甘々になれているってことかもって
思うんです
そして意識して自分の中に
「ホッと」を生み出すようにしています
前ならそんなできてない自分を
さらに責めていたと思うんですけどね
けどそれはもう責めない
それが今の自分ならそれはそれで
しゃーない
それでえ〜〜よ〜〜です
これは２日目の記事と同じですね・・
あるがままとの距離ってね
やっぱり三つ目の段階に入るまでは
一番目と二番目を行ったり来たり
二番目と三番目を行ったり来たり
するってことなんです
そして一番から抜け出すのが
一番難しくて覚悟が
いるところかもしれませんね
え〜〜え〜〜覚悟して
あるがままを奇跡と魔法にする
やっていきますよ！！
一番目であがいていてもいい
まずはそんな自分に甘々で、ホッとさせてあげる
そのまんまでいい、責めないよ〜〜
そして本音をゆるそう
弱音をゆるそう
そこをまだまだ意識して
生活していきたいと思うんですよ
そしてこの記録がきっと
今のあなたの役に立つ・・
そんな思いでまだまだ
書いていきますので
よろしくお願いしますね(^ ^)
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