こんなこと言っても
信じてもらえないかもしれない
でもね
間違いなくそうなんです。
悲しみと
幸せとは
同じ「感情」なんだって
あなたのあるがままが輝き出す
心屋流性格リフォーム
リセット心理カウンセラー
Beの法則 藍色シアンです。
悲しみや苦しみ
虚しさや憎しみ
こんなネガティブな感情は
感じたくないって
思っているかもしれない
そして
幸せや嬉しさ
安全や親愛
こんな感情をもちたいって
思いますよね。
でもね
これだけは言えるんです。
片方だけを持つことは
人はできないってこと。
その両方が実は
「必要」なんだってこと。
だからいい人でいようとして
がんばって幸せや喜びを
手に入れようとしている人には
いい人をやめて
って僕はいいます。
どうしてって
つまり怖れや不幸や
嫌われる自分を否定して
その自分を変えようと
努力しているってことは
片方を否定して
片方を手に入れるという
間違ったやり方で
頑張っているから。
頑張るところが
そもそも違うんです。
僕らの中にはどっちもある
幸せも不幸もすでに
どっちも自分の中にある
その自分を感じてみる
その自分でいいと
自分を大切にしてみる
いい人だから
大切に出来る
嫌な自分は
大切なんて出来ない
これを自己否定というんです。
だからどんな自分でも
大切に感じてみる。
これにはがんばって
欲しいんです。
その自分でいい
その自分がいい
それでいいんだってね。
そうやって
ネガティブな自分を
抱きしめてあげられた時・・
もう幸せはそこに
あるってことにきっと
気がつけるはずなんですよ
今日も応援のポチ・・
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