僕にとっての毎日って
どう見えてたかって言うと・・
心の重さをゼロにして
性格と心をリセットをして
メンタルサクセスな心を創る
Beの法則 リセット心理学
マスターカウンセラー
藍色シアンです。
僕の自分の毎日って
「試練」なんだって
心の底で思ってたことに
気が付いてしまったんです。
どういうことかって言うと
小さい頃って僕自身
疲れやすいし
すぐバテるし
すぐ体力なくなるし
疲れるの嫌だし
しんどいの嫌だし
きつい運動きらいだし
なんて感じだったんです
そして朝起きるのも苦手
起きたら起きたで
なんか元気でないし
でも「頑張って」
動いていたんですね。
楽しい時はそれでもいいけど
疲れ始めたり
バテ始めるともう
動くのが面倒で・・というか
動くのが恐怖・・・(^^ゞ
つまり
「疲れること」
「しんどいこと」
「無理すること」
ってことに恐怖を持っていた。
でも動かなきゃならない
だから人生の殆どは
「試練」になってしまったんです。
小さい頃にすでに
朝起きた時点で苦しい試練に
これから立ち向かわねばならない
という「絶望」があったんだって。
そしてこの「動くこと恐怖症」って
実は今でも心の根っこにあるんですね。
これはほんとは嫌なのに
やるべきでがんばって動いて
疲れてバテて・・
もういやだ、怖い
やだよ～～～～っていうのを
抑えこんでそして
積み重なって生まれていたもの
だから今でも朝動く時は
どこかに「試練に耐える」
そんな思い込みと意識と
そして「恐れ」があるんですよ。
そのことに今朝
気がついたんです・・。
うわっまだ
小さい頃のその
「動くこと恐怖症」が
そのまま残っていて
そしてそれを抑えこんで
毎日を試練としてしまっていた
まあそりゃ
楽しくないはずだ
苦しいはずだ
逃げたくなるはずだ
何もしたくないって
思うはずだ
誰とも会いたくないって
思うはずだ
一人でゆっくりしたいって
思うはずだ
そうやってでも
動かないでいるとなんか
人生不完全燃焼みたいで
それはそれで嫌なんだなあ
ってことで
試練の毎日をもうきっぱり
止めることにしました。
僕は楽しく幸せに
自分のやりたいことを
自分のペースでやっていい
そして疲れるから動かない
ってことを止めてみること。
疲れることは恐怖じゃない
もうそれをわかってもいいはず！
さてそういうことで
やりたくないのに
やってきたこと
動くこと恐怖症が原因で
行動しないこと。
やりたいのに
やってこなかったこと
目一杯楽しく動くこと。
これを自分にゆるそうと
思った今朝でした(^^)
藍色シアン
性格と心のリセット心理カウンセラー
メンタルサクセス・カウンセラー
今日も応援のポチ・・
よろしくお願いします！！
