それをご褒美になんてしないでください。

それをご褒美にしない。
これって意外と
大切だったりします。

心の重さをゼロにする
Beの法則リセット心理学
性格と心のリセット心理カウンセラー
藍色シアンです。

自分を本当に自由にし
自分を本当に大切にする、

それを実現する行動は・・。

やりたくないと思っているのに
やるべきと思っていることを
やめるということ。

そしてやりたいのに
やってはいけないと思っていることを
やるっていうこと。

でもこのやりたいことをやる時に
これをご褒美にしてしまうと
意味が違ってしまいます。

頑張っていること
つまりやりたくないことを
がんばってやっているその
自分へのご褒美として
やりいことをやっていいと
自分に認めたとすると、

それはずっと
やりたくないのに
頑張ってそれをやり続ける
その意識をずっと
持ち続けることになってしまう。

じゃないんです。

やりたくても
やっていはいけないと
そう思っていることを
やることは

やりたくないことをがんばる
そのご褒美なんかじゃない。

やりたいことを我慢せずに
やるってことが実は
自分の本質であるはず。

だからそれをご褒美だなんて
ごまかしてほしくないんです。

それは「思考」が仕組んだ
巧妙な罠かもしれないんですから。

やりたいことが
どうしてがんばりや我慢の
ご褒美なのか？

それほどまでに、
自分がやりたいことは
特別なんでしょうか？？

いえいえ、
そんなことないですよね。

やりたくないのに
やらねばと頑張っているのは
ちゃんとやめてもいい。

そしてやりたくても
我慢していることは
ちゃんとやっていい。

それはただ当たり前のこと、
それをご褒美だなんて
思わなくていいですよね。

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