いつもこう思っています。
どうせ嫌われているんだよな
・・って(^^ゞ
心の重さをゼロにする
性格と心のリセット心理カウンセラー
Beの法則 藍色シアンです。
小さい頃僕はイジメられっ子でした。
肥満児だったし、
大人しかったし、
口答え出来なかったし、
太っていたから運動は苦手
鉄棒はぶら下がるだけ
逆上がりも出来ない
５０メートル走でもいつもビリ
校内マラソンをすれば最終ランナーとして
歓声に（これで帰れるぞ～～っていう）
迎えられるのも毎回・・・。
こんな自分が好かれるはずがない。
それを通り越して嫌われているんだって。
そしてその「嫌われているに違いない」
という思いは、
傷つきたくないという気持ちへと
変化していったんです。
「傷つきたくない」という気持ちは
常に「危険察知センサー」を
動かしているようなもの。
でもそのセンサーはあんまり
機能が良く出来ていなくて
いつもいつも危険な方へ方へと
自分自身を運んでいってしまうんです。
つまり危険な現実をつくりだす(^^ゞ
傷ついてしまう現実を強く
作り出してしまうんです。
仕事や実生活にそれが反映されてくる。
クレーム対応の仕事で毎日責められる。
私生活で言葉と態度の暴力をうけて、うつに。
これだけでも十分に
「自分は嫌われるに違いない」という
その思いを実現していたってことですよね。
でも最近は随分よくなったかなあ・・
と気を抜いた途端
事件は起きました(^^ゞ
また「嫌われているに違いない」が
しっかりとでてきました。
でもこれはほんとに
ちゃんと向き合えよというシグナル。
はいしっかり
嫌われているに違いないという
その自分の怖れや感情と
今日はずっと向き合っていました。
まだまだあるんだよなあって。
でも前と大きく違うことがあります。
それは、嫌われているに違いないを
恐れてしまっている自分
それに囚われている自分
その自分に対して
で、それで何か問題が？？
と思えるようになっていること。
実は現実的にそれで
何の問題も生まれてはいないんです。
まさしくただの自分の影に
ビクビクしていただけのこと。
まぼろしを怖がっているだけのこと。
で・・それで何か問題が？？
はい、まったくありません(^^ゞ
ま、私は嫌われてもいい
私は傷ついてもいい
どうせそれって全部
僕の心のカンチガイだからあ～～(^^)
ってことで
ちゃんちゃん(^^)
ですね！！
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