「しつこい(^^)」
藍色シアンです。
クレーム心理カウンセラー
やってます(^^)！
ちょっと「しつこい」けど
昨日の記事で
すとんとハマってしまう
罠みたいな
「思考」があるんです
僕もついつい
やっちゃうんですけど
それはね
「被害者」じゃいけない。
「非難」しちゃいけない
そんな自分じゃ「いけない」
っていう思考
これお願いですから
やめてくださいね(^^)
これって
百害あって一利なし
じゃあどうするか
「被害者」であってもいい
「被害者」じゃなくても「いい」
「非難」してもいい
非難しなくても「いい」
そんな自分であってもいい
そんな自分じゃなくてもいい
これなんです
そして 自分で選択してください
どっちでもいい
「どっちでなくちゃいけない」
これは ばっさりと
捨てちゃってくださいね(^^)
そして
この どっちでも「いい」が
腑に落ち始めると
もし、ふっと「非難」したとしても
またやっちゃったよ～
非難しちゃった、あはは(^^)！
「非難」してもいいけど
「非難」しなくてもいいって
選びたいから
またやってみるかなあ～
って感じになるはず。
こうなれると
ホントの意味で
自分を「非難」しない
自分になれるんです。
「非難しない」
自分じゃないこと
「非難」してちゃ
意味ないし・・・ね！
藍色シアンです。
クレーム心理カウンセラー
やってます(^^)！
ちょっと「しつこい」けど
昨日の記事で
すとんとハマってしまう
罠みたいな
「思考」があるんです
僕もついつい
やっちゃうんですけど
それはね
「被害者」じゃいけない。
「非難」しちゃいけない
そんな自分じゃ「いけない」
っていう思考
これお願いですから
やめてくださいね(^^)
これって
百害あって一利なし
じゃあどうするか
「被害者」であってもいい
「被害者」じゃなくても「いい」
「非難」してもいい
非難しなくても「いい」
そんな自分であってもいい
そんな自分じゃなくてもいい
これなんです
そして 自分で選択してください
どっちでもいい
「どっちでなくちゃいけない」
これは ばっさりと
捨てちゃってくださいね(^^)
そして
この どっちでも「いい」が
腑に落ち始めると
もし、ふっと「非難」したとしても
またやっちゃったよ～
非難しちゃった、あはは(^^)！
「非難」してもいいけど
「非難」しなくてもいいって
選びたいから
またやってみるかなあ～
って感じになるはず。
こうなれると
ホントの意味で
自分を「非難」しない
自分になれるんです。
「非難しない」
自分じゃないこと
「非難」してちゃ
意味ないし・・・ね！