４０～５０代、
働き盛り
人生後半
そんな方から
「私の人生このままでいいのか？と思う。」
とお聴きすることがあります。
この問いかけ
いたって健全だと思うのです。
生きていること
イコール
変わり続けること。
自分の声を聴き
自分で自分に問い
自分で自分の答えを出す。
この
自分で
というところが大切。
もし
自分以外の人に問うても
結局
最後に決めるのは自分。
決められないときは
少し置いて
自分が好きなこと
楽しい
気持ちよい
と感じることをやってみて
リラックスしてみる。
そして
元気が湧いてきたら
また
戻ってみる。
リラックスなしに
緊張と苦悩の状態では
大切な決断も
発想も
できません。
「リラックスができない！」
という方へ
こんな方法もあります。
是非
試してみてください！
こんばんは。森田英実です。
京都【ストレス改善専門】パーソナルトレーナー・森田英実
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