白ワイン、シャブリを堪能の昨夜☆

姫摩です♡

今朝はトレーニングジムへ♡

銀杏が黄色くなってきました。

心拍数は、昨日の80から100まで上がり、

とはいえ、まだまだ代謝は低い。

アセントトレーナーでは、

120までは上げたい😤

乙の食神年、食べる食べる

しかも、食べたら、眠ーい

来年からは2年間の財星になるので、

流年の一番太る位置に差しかかっています

いつもの倍、トレーニングをしないと

昨日の鑑定の前に冷やしておいた

高級白ワインのシャブリ

「おはようございます☀

無事に届いてよかったです❣️

早く、お送りしなくてはと

思いつつ…何がいいのか迷って

いるうちに遅くなってしまいました💦

やっぱり、お好きなワイン🍷に

しておきました

こんな田舎ですが

こだわりの酒屋さんがあって

シニアソムリエのご主人に選んで

いただきましたので

きっと美味しいと思います❣️

私のチョイスではないので(^_^; 」

はい♡とっても美味しいです。

ありがとうございます

紅白ワインのお祝いって、とってもお洒落です

鑑定でお菓子を頂きました。

パリッパリの美味しいお菓子でした

いつもありがとうございます

さて、

スタジオ写真撮りへ、

行ってきまーす！

姫摩

一生の宝モノ！挙式のポートレート☆久々のトレーニングジム

姫摩です♡

晴天の名古屋です

三連休のど真ん中、

皆様、いかがお過ごしでしょうか。

今朝はルビーのトリミング♡

ペットクリニックのブログに載せてくださるそうで、

少々ゆっくり目にお迎えに行きます

そしてわたくしは、久々のトレーニングジムへ

行こうと思った時に、

宅配が、、

リゾナーレ八ヶ岳の挙式時に撮ったポートレートが届きました

ナイトウェディングだったので、

3枚だけポートレートをお願いしていました。

へー

こんな風に出来上がるんだー

集合写真は、こんな感じだったのねー

みんなスッゴク綺麗

新郎新婦より、周りのほうがずーっと若いから、なんだか笑える

しかし、

このアルバムは一生の宝モノです

本当にお越しくださった皆様には、

心から感謝し、お礼申し上げますm(_ _)m

お爺さんとお婆さんになっても、

殿と二人で、この写真を見ながら、

あの時は幸せだったね〜♡と話しができます。

まさに「今」を残せました

そして、

今日は満月🌕もう立冬というのに、

町は紅葉前の秋景色。イチョウ並木があと少しです。

トレーニングジムへ

歩きながら身体をほぐし、久々なので

足腰を中心にストレッチをしました。

心拍数がちっとも上がらず、

代謝が一番良いときは130近くあがりましたが、

1ヶ月もサボっていたので、80しかでませんでした。

基礎代謝をつけないと、

すぐにはダイエットとなりそうもありません。

やはりトレーニングの継続は大事です

そして、ルビーが帰ってきました

真っ白になりました

トリミングのあとは爆睡のルビーです

では、午後から鑑定に入ります。

三連休、怪我しないよう楽しんでくださいね。

姫摩

お祝いの紅白ワインとプリンター☆戌の来年は出産年！？

姫摩です♡

深夜になってしまいましたが、

11月3日は、ひびけんちゃんの命日でした。

早いもので、あれから1年、、

10月の運気、戌月で、乙は墓がつきます。

今回、座間の事件で亡くなられた方に、

傷官年の甲と、

戌の乙の方がいたかと思います。

首から上の死因、自殺は木の人の特徴ですから。

そして、昨年今年と家から飛び出ている人は、

火の人です。

墓のつく戌月、

来年は戊戌年ですから、

お墓は大流行りでしょうね。

今朝は美容院、

帰ったら、

お祝いが届いていました

おーー

素晴らしい紅白ワイン🍷です

美味しそうな高級ワインを選んで下さってます

本当にありがとうございました

感謝致しますm(_ _)m

そして、

プリンターが壊れたので、購入し、

少々、模様替え♡

2年に一度壊れて買い替えているので、

小さくて安価のものにしました。

今は修理のほうが高いのです。

整理整頓できたところで、

もう寝ます

お休みなさい。。。

姫摩

一日遅れの花束☆マイソファで愚痴のでない環境を作る！？

姫摩です♡

肩甲骨の筋肉が剥がされたので、

今夜はストレスレスでパソコン💻仕事。

イスにパソコン台を付けたのは正解でした💗

殿が花束を抱えて帰ってきた

、、、結婚記念日は、昨日だけど

わたくしがサプライズプレゼントをしたのに、

殿が、記念日の花束を、

うっかり忘れたことを気にしているのだ。

しかし、

昨夜のレストランだったら、粋だった

💗10周年ありがとうございます💗

(メンバー)

「先生のブログは毎回、勉強になります(*^^*)  ありがとうございます😊。その言葉に、妙に納得してしまいました 笑笑  私も夫にがんばれー！と上手にハッパかけてみます 笑」

(姫摩)

こんにちは(^-^)いつもありがとうございます。

仕事は楽より楽しく130%の仕事力を発揮して、社会評価100%！

夫の愚痴を甘やかさず、昔の人はもっと働いたよとハッパをかけること！ですね笑(^^;;

(メンバー)

「先生、こんばんは

ブログ見ました(^^)

納豆は、その日によって食べるのを朝にしたり、夜にしたりの方がおススメです🤗

冷え性や、血圧が高めなら、朝

肌荒れが気になッタリ、コレステロールが高い人は夜とか😊

でも、わたし的には夜がおススメです

文献なども、夜に食べるのをすすめているものが多いです😋参考までに（笑）

わたしも、夜食べるように変えました。」

(姫摩)

そういえば何かで読んだことがあります。

確かに、よく考えたら、朝にしたり夜にしたり、変えたほうがいいですね！いつもありがとうございます♡

(メンバー)

「姫摩先生こんばんは🌙

ブログ読ませていただきました。

まさにリアルタイムなのですが…

一昨日、旦那さんが年末の休みに旅行に行こうと言ってくれましたが。

昨日になって一転、直属の上司が会社を今月いっぱいで辞めることになり、仕事を全て自分に振られそうで、年末の休みがなくなりそうだと。

こんな会社やめてやる、といつもの調子です。。

しかし、今日から週末にかけてお祭りなので、頭の中はお祭りモード。

家族のことは二の次です。

先生、妻としてどうすればいいでしょうか？

やめる、こんな会社、最低な上司、人間関係最悪…

こんな言葉ばかり聞いていては、気持ちが滅入ります。」

(姫摩)

今日のネットに、幸せな結婚と、不幸せな結婚というコラムを書いた仲人さんがいましたが、

まさに不幸せな結婚の中に、

お相手選びの際、

愚痴をいう人を選んだ人、

「でも」と使う人を選んだ人、

ネガティヴ思考の人を選んだ人、

などなど書いてありました。

食神星は官星を尅すので、

食傷、財星年では、どうしても遊びモードになってしまいます。

家族のルールや家訓を二人で決めて、

貼っておいてはいかがでしょう？

「仕事の愚痴を言わない」

「ため息をつかない」

など、

家訓は、お子様の成長にも役立ちます。

それと、、

愚痴のでないお部屋があります。

例えば女性なら

豪華絢爛な美しい調度品のあるお部屋は、うっとりしますし、

例えば男性なら

一人でゆっくりできる精神が充たされるお部屋なら、ゆったりできます。

そう、アロマの香りがする癒しエステサロンで、愚痴をいう人はいません。足湯などもいいかも

ご主人専用のソファやマッサージチェアーなどを用意してあげるといいかもしれませんね。

リラックスできる環境を整えてあげることも必要です。

まさに今、わたくしも、

身体設計されつくした北欧のストレスレスにいますが、やはりマイチェアーが一番居心地がいいです

富裕脳が愚痴を好まないのは、

それなりの環境も整えているからでしょうね。

明日も暖かい日のようです。

通り魔やイライラしている人には、注意してくださいね。

姫摩

中野先生の骨盤整体へ☆歪みストレッチと、毎朝の納豆！？

姫摩です♡

今朝の名古屋は暖かい晴天です

今日は久々に整体、

中野みのる先生のところへ行ってきました

相変わらずお忙しそうで、予約がいっぱいです。

ここのところ右腕が上がらず、

右肩にブロックがかかっていて、

ピンポイントで治していただきました。

そして、自宅でストレッチをやることに

他、左右4種類

久々に診ていただいたので、

身体に筋肉がついて、前と全然違うと褒められましたヤッターー( ◠‿◠ )

それにしても、毎日肩甲骨を動かさないと、

身体は固まります

この微妙な歪みを治してから、来週からまた

有酸素運動&筋トレを始めようと思います。

今朝の朝ドラ、良かったですね。

最後まで諦めない！

と言って、ごりょんさんは仕事を頑張ります。

どんな仕事も、人生も、

いい時もあれば、悪い時もあります。

悪い流れを作る人は、

常に悪いことを予知し、

悪くなることばかりを考えて、

不安になります。

昨夜、ディナーのあと、

一社の83歳のママのお店に行きました。

高年齢でありながら、

毎晩24時まで、一人でお料理を作り、接客営業をしていて、足腰もしっかりされていて、人生もポジティブな、そのパワーはとても真似できるものではありません。

食べる事の重要性と、仕事力との相対をキチンとこなせば、人生に隙を作りません。

良いこだわりは、大切です。

途中、殿の一言で、

ママから有り難く説法されました

本当にその通りなのです

(ママ)

「昔の50代はもっと働いてましたよ。

殿は今の会社で、仕事をもっと頑張りなさい！」

本当に、その通り

楽なほうへ逃げようとすると、悪い流れに転落します。

体力と気力が落ちたなら、もっと鍛えればいいし、

50代だから出来ないと思う脳の意識を変えないと、

どこにいても100%の仕事力は達成できない。

最近、遅くまで仕事をしている殿にとって、どんな楽な職業があるのか、ずーっと考えていた。

わたくしのそれがいけなかった。

(ママ)

「姫ちゃんは殿を甘やかし過ぎ、、、」

経営者や投資家が、こうしたら成功するという仕事は、たいていの人はうまくいかない。

リーダーは長い時間をかけて沢山の失敗をしているからこそ、リーダーとなれるのだ。

40代の時にできた仕事が、

50代でできなくなったとしたら、

自分の人生に甘えがでてきて、

一生懸命さが足りなくなっただけのことだ。

出来ないと思う脳に、

「出来る！」ことは何ひとつない。

ママの人を診る目は辛辣だ。

80歳台でも、一線で美しく働いている女性は、

女性たちのロールモデルとなる。

まず 今の仕事に、

自分が130%できるパワーを、

発揮すること！

自分が130%発揮して初めて、

社会評価は100%です。

厳しいかもしれませんが、

それが仕事能力のスタート地点です。

年齢のせいにしないで、

楽な道に逃げないよう、

楽より、楽しく！

仕事をしましょう。

ということで、

殿は定年まで会社員としてガンバること！

を約束し、

確かに、殿は

年柱 正官建禄印綬 ですから、

それが後天運しょうね。

そして、わたくしも健康管理を強化します

毎朝、

ご飯とお味噌汁と納豆を食べることにしました。

(今朝の朝食)

ご飯、梅干し、味噌汁、納豆、肉、蜂蜜生姜茶🍯

↓↓↓

こちらは、ダイエット中だった時の朝食

フルグラ50g(脂質25%カット)&珈琲

納豆に含まれるダイズイソフラボンは、、

(以下引用)

「大豆イソフラボンには、女性ホルモン「エストロゲン」に似た作用と、体内に発生する活性酸素という、病気の元である物質を除去する作用がある「抗酸化作用」、この2つの主な機能があります。 

大豆イソフラボンは、この2つの機能の相乗効果で、私たちの健康をサポートしてくれます。」

当面、急ぎのダイエットはないので、

朝ごはんをしっかりと摂りながら、運動して筋力と体力をつけたいと思います。

お元気な83歳のママのロールモデルのおかげで、

自分達の人生も軌道修正しつつ、、

食生活から改めて見直すことができました。

そして、

仕事は、

幾つになっても弱音を吐かない❗️

姫摩

11月1日結婚記念日☆フランス料理シンジコガでディナー♡パート3

姫摩です♡

再度、続きです

11月1日結婚10周年記念日

この有田焼のお皿がとっても素敵でした

ケーキはメニューにないプレゼント🎁！？

初めてのお店なのに、、

このお心遣いが、最高でした

お品書き

シェフおまかせコース

スワロフスキーのシャンデリア

銀の花瓶や、テーブル台も美しい

フランス画家の絵は、パワーがありました。

テーブルの上が美しい輝き♡

白から赤ワインへ

ワインセレクトも完璧♡

ソムリエが✌️

ドレスコードでと言われたので、

青いドレス👗を殿がチョイスし、

青いネクタイ👔をわたくしがチョイス

これも有田焼の特注のようです。

恐竜の卵☆

開けるとこうなります☆

お菓子

シェフのお料理やセンスには、

遊びがいっぱい入っていて、

和洋折衷を上手く取り込んだ

フランス料理のイメージが変わりました

結婚昇メンバーの、

プロポーズや大切な記念日のディナーに

是非ご紹介したいと思いました

ライザップのラグジュアリータイムズで頂いたプレゼントは、わたくしのお料理コースがプレゼントでしたが、せっかくなので、名古屋のレストランの中で、一番上から選びました。ありがとうございました。

クリスマスディナーの予約を入れさせていただきました。楽しみです♡

それにしても、この作品♡

フランスの画家が奥様を描いた絵

本当に素敵です

姫摩

11月1日結婚記念日☆フランス料理シンジコガでディナー♡パート2

姫摩です♡

失礼しました

引き続き、、

シンジコガ シェフのお料理 ♡

これは、バター

そしてチーズ

三角形のお皿は、有田焼の特注

ソムリエのワイン選びは、

どれも完璧でした！

今年は、殿にわたくしからプレゼント🎁

今年は、ウェッジウッドを大人買いし、挙式の内祝いにもお送りさせて頂きましたウェッジウッド

殿にも10周年記念に、

ウェッジウッドのカフスを。

このフランス絵画🖼素晴らしい👏🏻

他にも

絵画が素晴らしい🖼

続く。

姫摩

11月1日結婚記念日☆フランス料理シンジコガでディナー♡パート1

姫摩です♡

11月1日です

早いですねー

2017年もあと2ヶ月です。

本日は「結婚昇」男性会員様の

ご入会登録をさせていただきました

今日は、殿と結婚記念日💒

10周年

ライザップのラグジュアリータイムズのプレゼント🎁

名古屋一のフランス料理🇫🇷

栄のシンジコガへ

お料理は最高

この方がシェフ 古賀晋仁さま。

お話をさせていただきました

お料理は、

あらら、お写真が、いっぱい、、

続き

姫摩

モンスターがブログにやってくる！

HAPPY HALLOWEEN

姫摩です♡

ハッピーハロウィン🎃

素敵な夜をお過ごしください

ハッピーハロウィン☆民進代表、大塚耕平氏の命式

姫摩です♡

10月31日、

急に冷え込んできました。

事務仕事をしながら、

トレーニングジムに行こうかどうしようか迷いつつ、

時間が過ぎ去っています

ハロウィン🎃ですね。

HARUKAちゃんから、いただきました

ハッピーハロウィン🎃🎃🎃

最近のルビーそのもの笑

そうそう、

わたくしのLINEのアイコンが、

LINEトーク占いのアイコンと同じなので、

間違えやすいようで、

一旦、変更させていただきました。

またジムに通って、身体を絞り、

写真を撮らねば、、

その前にメンテナンスをしないと、

今月体重増量中です(^_^;)

さて、

民進党代表が決まりましたね。

大塚耕平さん、

全国の方には誰だかわからないかもしれませんが、

地元名古屋では、

あちらこちらにポスターが貼ってあるので、

割と親しみやすく、真面目な印象です。

お誕生日は、

1959.10.5

命式をみて、少々驚きました

印綬傷官格、

才能の命式ですが、、

11月7日から、敗財ですね。

ちょうど、昨年、

同じ庚のひびけんちゃんが、亡くなった月で、

今年は、酉の羊刃年には違いありません。

民進党の代表は、

前原氏も敗財月に分裂してしまいましたが、、

復活して尚且つ、

またしても、

敗財月の人が代表になるとは、、

嫌な流れが変えられませんね。

月柱 傷官帝王、

流年 正官帝王、

この尅に 流月 敗財 病、

またまた分裂なのか、、

才能はおありでも、組織を束ねる能力が弱いのが弱点です。

組織はリーダーの命式で、その命運を読みますので、

この命式では、

民進党は11月、またしても争いや分裂が読めます。

それにしても今日は、怖いニュースばかりで、

自殺サイト⁇部屋から9人の遺体って、、

恐ろしいですねー

一部の女性は性的乱暴をし、殺害って

金がさらに強くなります。

交通事故や事件に、十分お気をつけてくださいね。

姫摩