熱田神宮初えびす&シキ桜☆喜寿のお祝い♡

姫摩です♡

熱田神宮のシキ桜🌸

遅くなりましたが、、

初えびすの熊手と神様をいただいて来ました。

今年は、お千代保さんも、深夜の初えびすも遠慮して、何事も慌てず、熱田神宮で今あるものをいただくことにしました。

一昨年は、深夜の初えびすで、殿が、肋骨骨を折り、

その一年は、殿は散々な年になりましたから、、

一番でなくても、大きくなくても、

分相応であれば、良いかと思います。

毎年、お伝えしていますが、、

お正月に体調の悪い人は、

この一年、注意が必要です。

今日は、朝から婦人科検診、

前回の結果は、異常なしでした。

来月は、貧血や骨粗鬆症なども検査していただくよう、お願いしました

12月1月のような

火に尅された強い水の月のときは、

水気の位置は十分お気をつけてくださいね。

腎臓、膀胱、前立腺、子宮、卵巣、

あとは、糖尿やアル中、貧血など

来月は乙、劫財帝王ですから、、、

それまでに、体重をあと2キロ減らして、

骨密度を増やす、縄跳び？をしたいと思います

「こんばんは〜🌟

着実にダイエット☀️頑張ってますねっ😉

やると決めたらヤルっていうメリハリが素晴らしいです💪💪💪

私も今日から加圧トレーニング始動です！😊」

「今はインフルエンザが凄いです。

月曜日に休日診療所に行ったら、ほぼインフルエンザでした！

休日診療所の待合室で座っていたら、ほとんどがインフルエンザの薬を貰ってました。

中には盲腸？の子供もいて、即手術と聞こえてきました。はぁ〜子供の病気って心配ですね😥」

今朝の体重は、予定通り、3キロ減量🙆‍♀️

あとは、

今月末までに、1.5キロ減量します。

その後は、筋トレをふやしながら時間をかけて、

残り1.5キロを減量します。

今回は、せっかく太ったので、新しいお肉をつけて、ボディメイクをしたいと考えます。

ライザップにいたので、

自分の体重の減少の仕方がだいたい、わかってきました。

そして、夕方、

木曽路で、殿のお母様の喜寿のお祝い

紫が可愛い💕

そのうち、わたくしも赤色か、笑。

殿からお花と、

わたくしからプレゼント🎁

今夜はしゃぶしゃぶ

そして、日本酒🍶と、ラストはワイン🍷

あー、飲み過ぎた

姫摩

身体を温めて代謝アップ！☆お正月太りのダイエット

姫摩です♡

今朝の名古屋は、曇り空で寒ーいです

今日からの通勤通学で、

風邪をひいている人が多いようです、

夜は暖かくして寝てくださいね。

テレビをつけると、

故星野監督のニュースが悲しいですが、

ドラファンには未だ信じられません。

五行推命の初級講座で、

星野監督の命式を勉強していますので、

今月のお勉強会で、晩年の時柱をおさらいします！

さて、わたくし、

1月4日から、ダイエット5日目。

10月から6キロ増加しましたので、

1週間で、まず3キロ減らそうと思います

今朝の体重は、すでに2.4キロ減。

明後日までに、あと600グラム減量すれば、

予定通り1週間で、3キロ減量となります👍

今日は、引き続き

二度目の全身アロマエステに行ってきました。

ハンドですが、かなり温まりました

全身ラジオ波を先日していただいたばかりなので、脂肪が、かなり動いたようです

そして、

毎朝の具沢山味噌汁によって、

体温の持続性を保ち、 

代謝が良くなり、免疫力もアップしました

つま先立ちのトレーニングと、

朝昼晩の具沢山お味噌汁と、蜂蜜生姜、

お腹のカイロと、電気絨毯⤴️

、、

あ、今、林先生の番組でやっています

白湯と珈琲には持続性がなく、

スープ類には2時間ほど持続性がありますって

でも、やってみて思ったんてすけど、

日本人には和食の朝ごはんが一番だと思います

郷土料理が一番、人間の体質に吸収すると感じます。

殿は、会社で風邪を引いている人が多い中、

朝昼の味噌汁のおかげで温まり、風邪を引かなくなったと言ってます。

今日は、夕方のおやつに、サツマイモのパンケーキを添えましたら、、

どうやら、テンションが上がったようです

今、わたくしの

マイブームは、セロリです。

火＝苦い→セロリ

セロリを酢の物にすると、

木＝酸っぱい→酸のもの

木と火、さらに火が強くなります。

つまり、身体が暖まるということです。

今朝の朝ごはん

具沢山味噌汁に、三つ葉をいっぱい☘入れました。

繊維質の土つきごぼう

昨夜のオーブンレンジでは、干物を焼いてみました。

石窯オーブン電子レンジは凄い

魚臭くならないし、ふっくら焼けます👏🏻

魚の臭いはどこに行ったのか、、これまで、

マンションではなかなか魚が焼けませんでした。

そして今日は、

小倉パンケーキを焼きました。

これは、殿用

1日のカロリー計算と、低糖質制限によって、

順調に体重は減っています

食べなくて痩せれば、病気になりますから、

毎日バランスよく食事で栄養を摂りながら、

体調を整えたいです。

出来るだけ添加物を摂らないように、歳をとっても健康で体型が維持できるようにしたいです♡

ライザップでの勉強は、今となっては、宝です

年末年始に太った身体を戻すのは、免疫力が下がる前の今のうちに

癸の月、冷えから腎臓が悪くなりやすいので、

筋肉と骨も鍛えましょう

姫摩

御成人おめでとうございます☆自作の低糖質料理

姫摩です♡

お正月8日目、雨の名古屋です。

皆さまいかがお過ごしでしょうか。

本日は成人式

名古屋はあいにくの雨ですが、

二十歳の皆様

ご成人おめでとうございます

昨日、広島メンバーのお嬢様の成人式のお写真を見せていただきましたお天気も良く、綺麗で感動しました〜おめでとうございます

明日からお仕事でしょうか。

長いお休みが明けての通勤、通学、

今日中にウォーミングアップしておかないと、

明日は冬の嵐らしいです❄️

午後から、名東区は豪雨警報のため、

ジムに行くチャンスを逃しました

低糖質のお昼ご飯を作りました

昨夜漬けたセロリの漬物と、

土付きのきんぴらごぼう、

そして具沢山味噌汁

ほぼ低糖質制限です。

そして、昨日、サツマイモを買ったので、

殿のおやつを作りました。

今日のオーブン電子レンジは、

サツマイモのパンケーキ♡

焼くと、こーなるのか、、、

蜂蜜をかけて

うん、ふつうにイケるしかし、ノーシュガーでも

小麦粉が糖質ですから、これは脂肪となります。

年末にオーブン電子レンジを買ってから、

毎日使ってみて、今のマイブームです。

2年前大当たりした料理レシピ検索アプリ、クックパッドの社長の番組が昨夜、放映されていましたが、お料理好きの方には、嬉しいネット情報ですよね。

今年の乙は、家庭安定の正財年、

いつも夜ご飯を食べ過ぎるので、

今年は、出来るだけ夜の外食を控え、このオーブンレンジを使って、お肉やお魚など、簡単で美味しいお料理を作りたいと思います。

昨年の食神年は、

隣にフィールがオープンし、食生活に関してラッキーなことが多く、

24hトレーニングジムもオープンしたりと、

自分に必要なものが、

周りに集まってきた年となりました

よーく考えると、

子供の頃、偏食がひどく、10才まで痩せていました。

乙亥は、日干支が、偏印の所以ですね。

運動をするようになってから、食欲もでてきて健康になったので、やはり、運動は大事だと思います。

幾つになっても、

食べずに運動しない身体より、

食べて運動する身体のほうが健康的です。

免疫力が弱ると、感染症にもかかりやすく

癌や鬱、記憶力低下など様々な病気を誘発してしまうので、骨や筋肉を鍛えなねばなりません。

女優の吉永小百合さんは、

毎日スクワットを15×4回行っていると話していました。老年層では、記憶力低下と認知症予防になります。

今夜はストレッチとスクワットをして、明日からまた一年、頑張ってくださいね

これは、自作の、ふくらはぎを鍛える道具です

姫摩

新年7日目☆無病息災、春の七草粥。

姫摩です♡

お正月7日目、

そろそろ胃腸を休める頃という理由で、今夜は

無病息災、春の七草粥らしい。

お正月3日目くらいには、マンションにも

シチューやカレーの匂いが、まん延していました

和食に飽きる頃です。

殿が帰ってきたので、

今、春の七草粥を作っています

わたくしは、低糖質制限中にて、

炭水化物は戴けませんので、

一口10グラムだけ、無病息災を願います

夜ご飯は夜7時までに済ませています。

今日は、トレーニングジムに行き、

スクワット100回、肩甲骨50回、

有酸素運動の心拍数は、120台までいったので、

ようやくトレーニングで汗が出始め、代謝が上がってきました

予定通り着々と体重は、

3日で2.3キロ減量しました。

低糖質制限と、運動量、睡眠、

そして、ライザップサプリによって、

明日には、3キロ減量出来ると思います。

今日の食事バランスは凄いです

お昼を食べる暇がなかったので、、完璧ではありませんが、、

お肉やお魚は、オーブンレンジで焼いていますので、

唐揚げにも余分な油は使いません

目標の3キロ減量後には、

毎日500グラムづつ減量する予定です。

ライザップに通ったおかげで、

ダイエット方法がわかるので、助かります。

先程、

NHKの人体という番組を観ていましたが、、

骨や筋肉を鍛えることは、

若返りの効果があるようですね

精力アップ

記憶力アップ

筋力アップ

免疫力アップ

すっごく良くわかります。

老年層で大腿骨を折ったら、1年後に死亡する

運動や行動しないと、身体は老いていくんですね〜

この番組、凄い

でも本当によくわかります。

太ると、

記憶力が低下しますし、やる気もなくなります。

NHKスペシャル

シリーズ人体

第4弾は腸ですって

楽しみですね。

今日からの大河ドラマ

西郷ドンも面白かったですね。

では、寝ます。

姫摩

姫摩の人生哲学☆見極めて！2018年は偽物や詐欺師が多発します

姫摩です♡

今朝の名古屋は晴天です

午前中に、トレーニングジムに行ってきました！

年末年始、水の勢いが強いので、

冷えや感染症など、風邪をひかないように、

気をつけてくださいね。

代謝が悪く、停滞している身体は病気を誘発します。

戊年の今年は、内臓癌、脳腫瘍などの

古いを四角で囲んだ漢字「固」に注意です。

お父様が癌と知り、

どこかの占い師さんのところへ行った女性が、、

「あなたの後ろにキツネや動物霊が沢山います。

、、、お酒をお風呂に入れなさい。」

、、などと、言われたらしいですが、、

平成はもう終わるこのAI時代に、

未だこんな「固」占い師がいるなんて、、、

ふざけるなー！

人の弱みに付け込んで、

不安をそそるオドオドしいことを口にするバカモノ

死んだ動物がうじゃうじゃ視える人こそ、

化け物です！

純粋な心に、悪い気を吹き込まれてしまいました。

女性は、その後、全くヤル気がなくなり、、

不平不満、愚痴ばかりを言い、元気が病となりました。

わたくし、

彼女に、開口一番、

お酒は飲んだ方がいい！

そ、そ、そこ〜！？

お酒がもったいない😤と、いいました、笑。

その夜、わたくしも熱燗を飲むことに🍶笑

浄化💦浄化💦💦

今年は壬が偏官冠帯なので、

悪徳占い師や、イカれた占い師、嘘っぱちの占い師、

詐欺師、大ホラ吹き、フェイスニュースや、悪徳商法、投資詐欺など、、多発しますから、

見極めてください

本当にパワーのある占い師さんは、

不安を煽らず、黙って浄化しますよ。

ネット占いでも、よく、

「先生は視えますか？」

と、書いてくる人がいますが、

大丈夫？と思います。

未来は良いことも悪いことも、

自分が創るのです。

未来を良くしたければ、

計画を立てて行動しましょう。

その為の知恵を伝授します！

頭の良い人ほど、

人生の1＋1が解けません。

失敗してもいいじゃない。

成功する人ほど失敗ばかりの人生ですから。

人間は、必ず死にます。

死ぬ為に生きているわけですから、

どんな生き方をするかの方が大事です。

人の為に生きる、なんて言う人は、

偽者の人生です。

人＋為＝偽

今年は土の中央。

今日から、

自分の為に生きてください！

人生は自分が主役です！

生きて死んだ人や動物の魂が、

どこに居ようが構いませんが、そんなものは、怖くありません。

姫摩のところに運良くいらしたお客様に、

わたくしはこう言います。

「あなたの後ろに、

沢山のご先祖様がついています。

大丈夫です！心配ありません。」

人生に迷ったとき、

メンターや師を選ぶことだけは、

決して、間違えないように、しましょう

自分の1は、いつか必ず足し算から掛け算となります。引き算したら、すぐに足し算⤴️

彼女は、すっきり、お元気になられて帰って行きました。今日は、お母様の命日です。

よかった

因みに彼女の漢字占いは、「脱」

ここで脱いだか〜！？笑笑

ねっもう大丈夫

姫摩に出逢えた人は運がいい

姫摩

新年初鑑定☆御年賀にお酒のお供→豆福の紅こうじ小梅♡

姫摩です♡

こんな時間になってしまいました。

本日より、鑑定を始めています(*^_^*)

愛ingＶＩＰ会員様で、ＦＢをお持ちの方はご連絡くださいね。本日、グループＦＢにて、2018年の運勢を書き込んでいます！ご質問、コメントも受け付けています。

VIP会員様の、対面・電話鑑定は最優先しています。

尚、「結婚昇」成婚メンバー様は、

VIP会員様登録させていただいてます

ご夫婦でご覧くださいませ。

本日の鑑定で、

御年賀をいただきました

お心遣い、ありがとうございます

そして、またまた、

本日も、新しいティカップを

使用させていただきました

運気アップしましょう⤴️🌸

、、ということで、

わたくし、本日、朝から夜まで鑑定で、

昼夜ごはんを食べ損ねました

先ほど、

素焼きで高野豆腐をオーブンで焼いたら、

PCをやっている間に、焦がしてしまった

さすがの、乙 食神 偏印の倒食月

とりあえず、プルプルプロテインを飲んで、、

有り難くメンバーの御年賀を、、、

豆福の紅こうじ小梅 いただくことに、

これで、ダイエット完璧か！？と、思いきや、

あーー”””

こ、こ、これは、美味しい〜

熱燗 半合と、カレー豆も入って、、

仰る通りお酒のおつまみ🍶となる

禁酒中というのに、、、

豆福に、負けました

禁酒中の方に是非、お勧め笑

ご馳走さまでした。

では、お休みなさい

姫摩

辛の真屋順子さんに続き、辛の星野仙一さん死去☆お腹を温めましょう！

姫摩です♡

今朝一番のニュースが、

星野仙一さん死去

びっくりして飛び起きました

ご冥府を御祈りします。

真屋順子さんに続き、

辛の星野仙一さん(70才)

どちらも辛、比肩の強い命式です。

辛は、昨年の10月の戌から、

今年の戌年まで、羊刃ですから、

戌が来ると天徳が効かなくなります。

メンバーは、お二人の命式を書いて読んでください。連続した比肩、強い官星年の後に力尽きて亡くなる方は多いです。

庚、辛で現在体調の悪い方はお気をつけてください。

火から水→金が強くなると、

年       月    1月金のニ局

バランスがとれなくなりますから、

お気をつけてくださいね。

そして、わたくし、

昨夜は、とっても良く眠れました！

高橋一成君が夢に出てきて、歌を歌ってくれました

やはり、全身ラジオ波で、身体の中がぽっかぽか

48時間効いていますから、湯船に長く浸かったり、有酸素運動を頑張ります！

来週はあと二回エステに行き、温ためてきます

そして、予定通り、

体重はさらに1キロ減量

ウエスト2センチ

太腿2センチ

腰回り3センチ

小さくなりました。

とは、いっても、

3ヶ月で6キロ太りましたから、

まだ、元に戻っていませーん

温ためて、温ためて、、⤴️⤴️

10月の挙式の時を目標として、

ボディメイクをしたいと思います

今朝の食事、入力。

これに出力の、

ファイバックスと、リミット、バーン、

そして、ケフィアを摂ります。

今朝は、ごはんを30グラムにしました。

100グラムは、運動をする日、

50グラムは、運動をしない日、

今朝は、一日中鑑定で、

運動ができませんから、30グラムとし、

明太子と梅干しをプラスしました！

そして、マイチェアーに、

一人用電気絨毯

カイロは低温火傷したので、

できるだけ冷えている部位を温めます。

お腹が冷えていると、トイレが近くなりますから、

第二の脳といわれる腸を温めてください。

今年は、胃や大腸の癌が増えます。

足元には、2畳用電気絨毯を敷きましたので、

みなさんも、温かいです♡

新年が始まりましたので、

今年の抱負や目標、危機管理などを、

ゆっくりお話出来ればと思います。

姫摩

お見合いの立会い☆全身ラジオ波&高野豆腐の低糖質クッキー

姫摩です♡

本日はお天気になりましたね〜

結婚昇 男性メンバーのお見合いは、

ヒルトンホテル

〜姫摩フェイスブックより〜

新年5日目は「結婚昇」男性メンバーのお見合い♡

女性を東、又は南の壁側。

男性が西に座れば、時空軸の高さが成立し話しやすくなります⤴️

ヒルトンホテルのラウンジは、東西南北が選べるので、わたくし、お席のセッティングをしてきました♡目立たず静かに黒子仲人となります。

年末成婚された男性メンバーは、お正月三ヶ日にお相手のご両親に、ご挨拶ができましたので、成婚→結婚へと駒を進めます👏🏻わたくし、彼に初めてお会いしたのは、その半年前でした。

今日から癸丑の小寒となります。「結婚昇」引き続き、次の成婚者が出そうです

その帰りに、トレーニングジムに寄り、

ストレッチと有酸素運動200キロカロリーを消費し、

上社に戻り仕事をし、

プロテインと、バナナヨーグルトを所望。

そして、

全身エステ ラジオ波へ

10月から、

5キロも太って行ったので、驚いていました

やはり、お腹から腰にかけて、かなり冷えと浮腫みがきていたようです。

この3ヶ月、たった3ヶ月なのに、

ジムに行かず、

ルーズに糖質を摂りまくっていた結果です

自分の体型を意識をしない生活は、

ルーズですね気をつけないと

冷えは女性にとって、様々な病気を引き起こす要因となります。

特に土の今年は、丹田を冷やさないよう、

来週は婦人科検診に行ってきます。

あと2週間の間に、オイルマッサージを3回していただくことにしました。

寒い、冷える、浮腫む、、

代謝が悪くなったら、

胴体を三等分した一番下の位置、1の位置が停滞します。

足首は浮腫んでいないと安心していましたが、、

まさかの腰にお肉がついていました

身体の冷える位置にお肉が付きます。

代謝アップと、免疫力アップ⤴️

そして、今夜は、

オーブン電子レンジで唐揚げ

その後、おやつに、

高野豆腐にカカオ99%を混ぜて、

オーブンで焼いて、

低糖質クッキーを作りました

オーブン電子レンジを毎日使い、

低糖質のお料理を作ってみたいと思います。

では、23時には、休みます。

明日は朝から夜まで、鑑定ですね♡

温かくして、お待ちしています！

姫摩

新年5日目☆1日の水分量を計算し、白湯で簡単に1キロ減量！？

姫摩です♡

おはようございます。

今朝の名古屋は、寒い曇り空です

13時からのお見合いには

雨が降りませんように🙏🙏🙏

昨夜23時に寝ましたが、、

なんだか、たくさん夢を見ました

睡眠がうまく取れないとダイエットは失敗します。

しかし今朝は、

昨日のトレーニングジムの甲斐あって、

1日で、1キロ減量

していました👏🏻👏🏻👏🏻

3キロ減量くらいは、代謝さえ上げれば、低糖質制限と

糖質分解&代謝アップのライザップサプリでなんとかなります。

発酵食品には、善玉菌を増やす作用と免疫力アップする力がありますが、、、

昨夜の夜ご飯は、塩分過多なので、

もっと水分補給が必要だと、

ご教授いただきました

確かに、発酵食品を揃えた夜ご飯のメニュー、

お酒は飲まなかったのに、喉が乾いて仕方ない

白湯はおおよそ一日2リットル、飲まねばなりません。

出張先のホテルなら、わかりやすいですが、

朝昼晩で、350mlのペットボトルを2本づつ飲んでいれば、OKです。

この200mlのティカップなら、夜3杯です。

毎日、どのくらい水分補給をしているのか、

マイコップの量を測ってみると良いです。

1日2リットルに足りなければ、

食後に白湯を飲みましょう。

朝昼晩1杯づつ3杯で、プラス600mlです。

おそらく、それだけでもスッキリします。

今朝の朝ごはん、

この三カ月間で、

ようやく朝に和食を食べる習慣ができました。

発酵食品は納豆とお味噌汁です。

お味噌汁の具は、かぼちゃ、長芋、エノキ、ネギ、白菜などの、冷蔵庫にある野菜をできるだけ沢山入れます。

殿は、昨日の午前中は、身体が温まっていてお腹が空かなかったと言ってました。

お弁当にも、お味噌汁を付け足しましたが、

夜は、寒いと言って帰ってきましたので、先にお風呂へ入って身体を温めました。

今朝は納豆が無理と言ったので、プロテインをプラス。疲れない身体を作ってあげたいですね⤴️

甘いお菓子は、土の年の今年は、癌になりやすく、

筋肉が引き締らなくなるので、

プロテインがベストと思います。

ごはんは体重が増えますから、減量したいときは辞めたほうがいいかと思います。

運動する日なら、少々は大丈夫ですが、、

例えば、今朝。

ごはんが糖質オーバーでした。

お茶碗半分のごはんを抜くと、

こーなります↓

何事も数字にすると、わかりやすい。

乙 偏印月ならでは⤴️です

今日は、お見合いの立会いに行き、

そのあと、スポーツジムで、有酸素運動

上半身の筋肉痛があるので、下半身の筋トレをし、

そして、全身エステ ラジオ波に行きます。

昼夜はプロテイン。

そして、早く寝ます。

睡眠と低糖質制限、筋トレ＋有酸素運動

これで、明日も1キロ減量となりはずです。

乙 食傷年の2年間にライザップに行っていて、

本当に良かったと思います。

太っても痩せる方法がわかっているので、

自分で痩せることができれば、

筋肉マンの方々みたいに、

痩せて→太って→痩せて→太って、、

を繰り返すことで、

次第に、引き締めたい部位だけ引き締めたりできるのかも笑

なにごとも実践で、

繰り返しやって覚えることが大切ですね❗️

今日は寒いですから、身体を冷やさないよう、

代謝アップの蜂蜜生姜湯を飲んでくださいね。

癸の月は、陰気になりやすく、死者も多発します。

2日の満月から、次の新月までに、

体内の悪いものを出す、デトックスは有効です。

良いものは、蓄える⤴️

姫摩

新年4日目☆代謝の悪い人は、発酵食品で免疫力アップ！

姫摩です♡

新年4日目、

そろそろ、身体が重くなってきていませんか

トレーニングジムに行ったら、

体重が6キロも増えていたせいか、

かえって、バーベルが軽く感じました

心拍数は90台、

すっかり代謝が落ちていたようです。

このままほうっておいては、

どんどん体重が増加します

ストレッチから入り、

200キロカロリーの有酸素運動。

それでも汗はまだそんなにでません

最近、足先から身体が冷えてきていたのと、

外気が寒いと感じたりしたのも

代謝が悪かったからでした。

珈琲の量も増えていたので、

また蜂蜜生姜湯へとチェンジしました。

代謝を上げよう↑↑

代謝が悪いと、時計が止まり、

様々な病気や老化がはじまります。

明日から、暦が変わり、立春まで

乙は、食神年の偏印月に入ります。

ダイエットは大変危険ですが、、

食欲を抑えられていますので、

栄養を摂りながら、痩せるチャンスでもあります

明日は、ジムのあと、身体をほぐすために、

全身エステ、ラジオ波に行くことにしました

膝の怪我と、カイロの低温火傷のせいで、

昨年末は行けなかったのです。

今年は、土の年なので、足がとっても大事

足の指と指の間をマメに広げるといいらしいです

固まらないように予防してください。

今月のライザップサプリは、

ファイバックスと、バーンとリミット

朝ごはんは、ごはんと味噌汁。

お昼はプロテイン。

夜の食事は、

味噌汁、チーズ、キムチ

これらは全て発酵食品⤴️

発酵食品には、善玉菌が多く免疫力をアップする力があります。

主食は低カロリーのミニ野菜餃子

これで、今日は1キロ減量し、

明日は、さらに全身エステのラジオ波で、プロテインを飲んで、1キロ減量したいと思います。

新年早々からバーゲンが始まりましたが、

お洋服を1年買わなければ、

ダイエット効果もあり、

オシャレさんになるらしいです。

毎日、同じ服ばかりになりますが、

自分の持っている服を上手く組み合わせることで、

着回し力がつくのと、

太れば着るものがなくなるので、体重を維持するらしいのです。

まずは、3ヶ月試してみてはいかがでしょう。

特に流行を追う人は、、1年買わなければ、

長く着れる好みの服を選ぶようになり、

オシャレに個性が出るらしいです。

ファスティングみたいですねー

何日かごはんを食べなかったら、

久々に食べるとき、味がよくわかります。

わたくしと殿は、5年前、ラルフローレンにしてから、ほとんど洋服を買わなくなりました。

安くて、着回しが簡単で、常にペアルックとなります。

そして、洋服を買わない分、バックやサングラス、アクセや貴金属へとお金を回せます。

レディースとメンズのあるブランドなら、出かける時に必ずペアルックとなるのでお勧めです♡

年が変わったので、

趣味思考や、脳の思考回路が、チェンジします！

今月は増やすより、増やすために減らすことを考えてみるのも良いかと思います。

1.2.3月は節木、地に足をつける気持ちで、

安定をはかりましょう！

明日は、

お見合いの立会い♡

今夜はダイエットの為に、早く寝ます！

姫摩