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7/23戊戌、木曜日☆連日の酷暑、熱中症による搬送多発！ハワイのお土産♪
姫摩です♡
7月23日、木曜日
戊戌
名古屋は猛暑、災害級の酷暑となっています。
皆様、大丈夫ですか！？
朝5時、暑くてまた目が覚めた。
昨夜は夜9時からお布団へ
殿が朝早いので、6時からお弁当を作っていて、
この暑さだと、お弁当も腐るので、クーラーバッグに大きめの保冷剤を2個詰めて、、
和食にしてから殿は、少しづつ痩せてきたので、、
わたくしも一日二回、和食にチェンジ。
暑いからって、食欲がなくなるのは困るけど、
暑いからか、間食がなくなった
先日お亡くなりになった山田五郎さんがおっしゃっていたけど、人間、歩けなくなって、食べれなくなったら終わりだと、、、本当にその通り
若い人の税金で生き続けるには気が重い。
健康寿命が一番
50代、60代前半は、まだまだ動けるから大丈夫
だけど、65歳過ぎたら膝がカクカク、寝起きで立ち上がるのもえ？となる、筋肉をマメに伸ばしていないと。65歳から老化現象が入りやすいのだ。
筋トレはどこでもできるので、
伸ばして痛いと思った部位を少しずつ毎日伸ばしていくといい。日常の意識で健康は作れる
毎日少しずつ身体を回していれば、
首から上も、ようやく真後ろが見えるくらいまで動くようになる。
日々冷房の中にいると、急な動きで足腰を痛めるから、あんなに大嫌いだった柔軟体操は必須です
(メンバー)
「こんにちは
酷暑でかなりきつい😓暑さですね
体調は大丈夫ですか？
クーラーもタイマーにできないほどです😱
職場でも、患者さんは、80代90代ばかり、
部屋は確実に暑いのに、暑くないと言って
クーラー切れと怒り出す始末。布団をほっ被って💦
病院の決まりでご飯も食中毒の観点から2時間以上は置けず。なのに、説明しても、家族すら理解してもらえないこともたた😅💦
病院で熱中症になれば、家族からクレームがくるため
絶対に予防必須。けど、当の本人はクーラーは嫌いだという。年々、90以上の高齢者も増えていて大変です😭
この暑さでクーラーなしはやばいですよね😨
ホントに、トホホな毎日です💦
先生も殿さんも
気をつけてくださいね😅」
大変なお仕事、お疲れ様です。
病院や施設など、高齢者の多い場所では、この暑さで共同生活が大変かと思います。食中毒も心配ですが、
高齢者って、体温調節が難しいでしょうね。
今朝のニュースでは、
施設や入院中の高齢者は、「エアコンは暑い人に合わせてください。」って言ってました。寒い人は「一枚着てください」だって。。
会社や職場であっても、エアコンの吹き出し口とかは寒いでしょうね。一日中エアコンに当たっていると、さすがに身体が芯から冷え切ってしまって、風邪ひきますよね。
寒くなったら、温かい飲み物を飲むのをお勧めします。
明日で水星の逆行は終わりますが、
4.5月に大掃除とエアコンの掃除、粗大ゴミなど、さまざまなことをやっておいて良かったと思いました。
6.7月の甲乙は頭上注意で、台の上に登ったり、高いところに手を伸ばしてはいけない、、
8.9月の運気では、いよいよ水尅火、火尅金が始まります。さらなる酷暑、熱中症の予後は、身体の崩壊。
メンバーからお洒落なハワイ旅行のお土産が届きました
さすがに今日の名古屋の気温40度では、
マドレーヌのお花のクリームが溶けそうだったので、即冷蔵庫へ
めちゃくちゃかわいい
これは希少な白蜂蜜🍯
ありがとうございました。
今日のお勉強会で、お土産話しをたっぷり聞かせていただきました。こんなに円安なのに、ハワイは日本人が多かったとお聞きしました。
そして、ハワイ旅行中、美味しそうなマラサダのお写真をたくさん送っていただきました
殿と、美味しそうだねー♪といいながら、お写真を眺めていました
酷暑ですが、
皆さんもご自愛くださいね。
姫摩