8/28甲子、水曜日☆列島は台風縦断！？おひとり様ご飯。
姫摩です♡
8月28日、水曜日
甲子
一巡しましたね。
ニュースは台風🌀🌀🌀一色ですが、
どんどん日にちが遠のいて、
まだかまだかと、
スーパーの米は売り切れて、
夜中は雨でも
昼間は晴れて、
風一つないお天気。
甲辰はそもそも突風、
三碧木星は雷⚡︎と、
8月申の運気は、お天気予報の解説者にも、
予測出来ないほど、浮き沈み、
そう、株の乱行とよく似てます。
おひとり様暮らしも早10日が過ぎ、
朝は陽に当たりモーニング
グレープフルーツ搾りとハムエッグ
昼はご飯を沢山炊いて冷凍庫へ
柚豆腐と小松菜の味噌汁
夜は海老のドライカレー
そして翌朝、きな粉蜂蜜ヨーグルト、🍅
バナナと米粉パン、クレープフルーツ生搾り
ネスプレッソ
お昼は冷やし中華、
いただいたピーチヒアルロン酸ドリンク
夜はハンバーグカレー、米粉パン
この日は三越でみたらし団子を4本も買ってしまい、カロリーオーバー
そして、またまた翌朝、
昨夜からお腹いっぱいなので、
バナナときな粉蜂蜜ヨーグルト
運動しないとやばい
お昼は昨日のカレーをご飯で。
夜は、チーズ蜂蜜ピザとウィンナー
一日3食、食べるって、結構しんどい。
それにしても、
いくらなんでもこの量は多いだろう
おひとり様の食事はとうしても作り過ぎとなる。
しかし、添加物は極力避けたい。
合宿中の殿は、、
エビフライから始まって、
明太子パスタにミネストローネ
最後は、
なんと！ローストビーフ丼
凄いなぁ
和洋のスープが必ずついていて、栄養バランスをとってあり、しっかりと献立が考えてある
しかし、
みるみるうちに、太っていく殿。
信州のホテルで
朝昼晩と、ガッツリ食べさせられて、、
運動しないと、かなりキツい
なんだか、わたくし達は、
今年前半の怒涛の忙しさから、その疲れを癒すかのように、食に入り込んでいる
いよいよ10月の運気までの秒読みとなった。
きっと、9月後半から10月にかけて、また色々あるに違いない。いったん休憩し、体力を温存して、後半の運気に臨む。
それにしても、、台風🌀
姫摩